健康トピック

食物繊維が腸内細菌バランスを改善 キウイ・納豆は2:1 ゲンキの時間で紹介

TBSテレビ「ゲンキの時間」5月31日で、の腸内環境と食物繊維について放送されましたのでまとめてみました。 腸内環境は腸内細菌のバランスが重要 腸内環境というと最近よく聞く言葉が腸内フローラです。腸内 ...

正しい睡眠のポイント・オススメ快眠グッズ 古賀良彦医師 サタデープラスで紹介

TBSテレビ系「サタデープラス」(5月30日)で睡眠や認知症・うつの専門家、杏林大学医学部 名誉教授 古賀良彦医師の正しい睡眠のポイントと快眠グッズについて放送されましたのでまとめてみました。 正しい ...

紫外線対策でダイエット効果も 1日5食 ホットヨーグルト 日比野佐和子先生 林修の今でしょ!講座で紹介

テレビ朝日「林修の今でしょ!講座」5月26日でアンチエイジングのスペシャリスト 大阪大学医学部 特任准教授 日比野佐和子先生より紫外線の最新研究と名医がやっている最新紫外線対策について放送されましたの ...

肩こりはストレートネックが原因 肩こり改善法(アゴ押し・テニスボール・枕なし)酒井慎太郎先生 バイキング

フジテレビ「バイキング」5月25日で、肩こりの達人 柔道整復師 酒井慎太郎先生より自宅でできる3つの肩こり改善法が紹介されました。 肩こりはストレートネックが原因 酒井先生によると肩こりは、ストレート ...

紫外線で疲労する 紫外線対策グッズ 傘・サングラス ゲンキの時間

2019/5/1    ,

TBSテレビ「ゲンキの時間」5月24日で、紫外線による疲労、紫外線対策グッズのポイントについて放送されましたのでまとめてみました。 紫外線による疲労 紫外線といえば、シミやシワの原因になることはよく知 ...

めまい原因チャート診断 山中敏彰医師 椎骨脳底動脈循環不全はめまいの15% たけしのみんなの家庭の医学

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」(5月19日)名医のセカンドオピニオンSPで めまい治療の名医 奈良県立医科大学付属病院 山中敏彰医師のめまい診断法について紹介されましたのでまとめてみました。 ...

テニスボールで腰痛改善エクササイズ 酒井慎太郎先生 バイキングで紹介

フジテレビ「バイキング」5月18日で、腰痛の達人 柔道整復師 酒井慎太郎先生より腰痛改善法が紹介されました。 腰痛貯金を貯めない方法 腰痛は、ある日突然襲われるものと思われがちですが、日頃の悪い姿勢が ...

筋肉から血糖値を下げる物質AMPキナーゼの発見・活性化法 藤井宣晴先生 TBS夢の扉+

2019/4/24    , , ,

TBSテレビ「夢の扉+」5月17日で筋肉研究のスペシャリス 首都大学東京 藤井宣晴先生の研究について紹介されました。 筋肉の様々な健康効果 以前は、筋肉といえば重いものを持ち上げたり、早く走ったりする ...

LDL(悪玉)コレステロールが高くなる原因・改善法は酒粕とウォーキング ゲンキの時間で紹介

TBSテレビ「ゲンキの時間」で、コレステロールについて放送されましたので紹介します。 解説:東京女子医科大学 医師 市原淳弘先生 コレステロールの役割 コレステロールには、悪玉と善玉があって悪玉コレス ...

物忘れ改善・認知症予防の睡眠法 平田幸一医師 たけしのみんなの家庭の医学

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」(5月12日)で、物忘れ改善・認知症予防の睡眠法が取り上げられました。 解説:獨協医科大学病院 院長 平田幸一医師 物忘れの原因に睡眠が関係 認知症の発症リスク ...

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