健康長寿の道

: 肩こり改善体操松平浩先生肩甲骨ストレッチ・首の使い方を覚える・ストレス解消 NHKごごナマ

2018/8/6

肩こり改善体操 NHKテレビ「ごごナマ」で、東京大学医学部附属病院22世紀医療センター松平浩先生より肩こり改善体操が紹介されましたのでまとめてみました。最近は、スマホやパソコンなどを長時間使う人が ...

: ベトベト汗（ベタベタ汗）の原因・改善法（食生活・入浴・睡眠）五味常明先生

2019/1/29

テレビ東京「なないろ日和」5月28日でベトベト汗（ベタベタ汗）の原因・改善法が、放送されましたのでまとめてみました。今回教えてくれた先生は、汗のプロフェッショナル五味クリニック院長五味常明先生で ...

: 疲労臭とはどんな臭い？対策・改善の食べ物（梅干し・納豆・しじみ）

2019/3/1

疲労臭とはどんな臭い？疲労臭ってご存知でしょうか。TBSテレビ「ビビット」で、「疲労臭」について放送されましたのでまとめてみました。疲労臭について教えてくれた先生がクリニックシュアー銀座院長飛 ...

: 糖質制限で砂漠腸になり太るチェック・予防改善法堀江重郎先生スッキリ

2019/3/1

日本テレビ「スッキリ」で、極端な糖質制限は砂漠腸になり太るということが取り上げられましたのでまとめてみました。解説された先生は、腸とアンチエイジングに詳しい順天堂大学教授堀江重郎先生です。糖質制 ...

: 痩せる脂肪褐色脂肪（ベージュ脂肪細胞）を増やす方法寒冷刺激とトリップチャネル刺激食材 NHK美と若さの新常識

2018/6/26

NHKBSテレビ「美と若さの新常識～カラダのヒミツ～」4月3日で、痩せる脂肪、褐色脂肪（ベージュ脂肪細胞）について放送されましたのでまとめてみました。痩せる脂肪褐色脂肪（ベージュ脂肪細胞）脂肪と ...

: 耳石器30秒トレーニングでつまずきを予防・改善　北原糺先生たけしのみんなの家庭の医学

2018/4/3

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」4月3日で、つまずきの予防・改善法が放送されましたのでまとめてみました。解説してくれた先生は、この分野のスペシャリスト奈良県立医科大学付属病院教授北原糺 ...

: 壁スクワットや巻きタオルで姿勢改善やり方やカメ・ゴリラタイプチェック高平尚伸先生　ゲンキの時間

2018/6/8

正しい姿勢を保つことは、とても重要なんですね。 TBSテレビ「ゲンキの時間」4月1日で姿勢改善について放送されましたのでまとめてみました。姿勢で若返り姿勢は、自分ではなかなか気づきにくいものです。 ...

: 糖質制限長期間は老化が進む危険寿命が短くなり肌の老化が早まる都築毅先生とくダネ

2019/3/8

フジテレビ「とくダネ」3月19日で、糖質制限を行うと老化が進むということを発表した東北大学大学院の研究チームの研究内容につい放送されましたのでまとめてみました。解説してくれた方は、今回の研究発表を行 ...

: 寒暖差疲労とは対策には自律神経を整える目元温め法・指先揉み法・複式呼吸川嶋朗先生ゲンキの時間

2018/3/18

TBSテレビ「ゲンキの時間」3月18日で寒暖差疲労について取り上げられましたのでまとめてみました。解説してくれた先生は、寒暖差疲労に詳しい東京有明医療大学教授川嶋朗先生です。寒暖差疲労とは春と ...

: ホットじゃばらヨーグルトで花粉症対策インフル花粉症とはサタデープラス

2018/5/2

TBSテレビ系「サタデープラス」3月10日で名医が教える新常識として花粉症について放送されましたのでまとめてみました。教えてくれた先生は、自身も花粉症だというアレルギー専門医、池袋大谷クリニック院長 ...

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