年別アーカイブ:2015年

ゾンビ体操は効果なし?やり方は?1日何回何分 痩せられる? 池谷敏郎先生考案

ゾンビ体操をご存知ですか。 フジテレビ「めざましテレビ」TBSテレビ「金スマ」をはじめ、様々な番組で取り上げられ、いま注目を浴びている体操です。 ゾンビ体操は、池谷医院 医師 池谷敏郎先生が考案した健 ...

腸内フローラが太りやすさの原因に関係 腸内細菌のバランス改善法 食事・昼寝・刺繍 伊藤裕先生 たけしのみんなの家庭の医学

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」(3月3日)で、いま注目の腸内フローラについて取り上げられました。 腸内フローラについて教えてくれるのが慶応義塾大学医学部 腎臓内分泌代謝内科 伊藤裕医師です。 ...

腰痛の原因 骨盤の角度30度以上 ヘビ背の原因解消法 猫ストレッチ 神戸克明医師 駆け込みドクターで紹介

TBSテレビ「駆け込みドクター」(3月1日)で腰痛について取り上げられました。 最近よく言われるのが腰痛の8割が原因不明だということ。 ただ腰痛は骨盤の角度と関係が深いことがわかってきたといいます。 ...

悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やす方法は? 岡部正先生 世界一受けたい授業

日本テレビ「世界一受けたい授業」(2月28日)で、コレステロールの新事実について放送されましたので紹介したいと思います。 講師:岡部クリニック 院長 岡部正医師 コレステロールといえば最近アメリカで、 ...

コレステロールの摂取制限は必要ない アメリカ 飽和脂肪酸・トランス脂肪酸に注意 NHKあさイチで紹介

先日、コレステロールの摂取制限は必要ないという驚きの見解がアメリカの食事指針諮問委員会で発表されました。 NHKあさイチ2月25日でも取り上げられましたので紹介します。 解説:帝京大学臨床研究センター ...

眼が若返る10分の最新白内障手術 老眼・近視も解消 名医ビッセン宮島弘子先生 たけしのみんなの家庭の医学

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」身体(秘)老けないSP(2月17日)で、手術時間わずか10分ほどで白内障に加えて老眼・近視も一気に解消する手術が紹介されました。 術後はメガネなしの生活ができる ...

血糖値を下げる酸性泉の温泉 家庭でできる血管若返り入浴法 大塚吉則先生 たけしのみんなの家庭の医学

老けてしまった身体、少しでも若返らせたいものです。 テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」身体老けないSP(2月17日)で、温泉による若返り効果が紹介されました。まずは、血管を若返らせる温泉です。 ...

日野原重明先生の食事 オリーブオイルスプーン1杯

聖路加国際病院 名誉院長 日野原重明先生は、1911年10月4日生まれの103歳、驚くことに今もなお現役の医師です。そんな日野原先生が先日、テレビ東京「日経プラス10」に出演されました。日野原先生の以 ...

人はなぜ震えるのか?緊張の震えを止める食べ物は? ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間」(2月15日)で、震えについて放送されましたので紹介します。 解説:新百合ケ丘総合病院 脳神経外科 堀智勝先生 人はなぜ震えるのか? 人はなぜ震えるのかということですが、そ ...

免疫力を上げるにはNK細胞の活性化 食べ物はR-1乳酸菌ヨーグルト 運動は早歩き 笑う 奥村康先生

風邪が流行る季節になると免疫力という言葉をよく耳にします。 免疫力を上げれば風邪にかかりにく、かかっても軽度で済むといわれるからです。 ではどうしたら免疫力はあげられるのか? 免疫力を上げる方法につい ...

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