NHK

髪

細毛の原因は?コラーゲンペプチドで改善? NHK美と若さの新常識

NHKBSテレビ「美と若さの新常識~カラダのヒミツ~」8月31日で、髪の細毛の原因と改善するコラーゲンペプチドについて放送されましたのでまとめてみました。 細毛の原因は? 年とるにつれて、髪が細くなる ...

睡眠

睡眠負債とは?チェックと解消方法は?昼寝・寝だめは? NHKスペシャル

NHKテレビ「NHKスペシャル」6月18日で睡眠負債について放送されましたので紹介したいと思います。 睡眠負債は体に悪影響!? 睡眠負債、あまり聞かない言葉ですが、この睡眠負債を抱えると日々の活動のパ ...

ネギのヌルの効果とは?ネギの青い部分のレシピ NHKガッテン

NHKテレビ「ガッテン」12月14日でネギの青い部分にある粘液のヌルの健康効果などについて放送されましたので紹介したいと思います。 ネギの香りは免疫力を高める ネギは、風邪をひいたら首にネギを巻くと良 ...

大蠕動(だいぜんどう)で便秘解消 うつ伏せ寝ポーズのやり方 NHKガッテン

2021/8/7    , ,

NHKテレビ「ガッテン」9月14日で究極の劇的な便秘解消法が放送されましたので紹介したい思います。 便秘解消のカギをにぎる大蠕動とは? 便秘は、女性に多いといいますが、便秘に悩む人はとにかくたくさんい ...

夏太りの原因と解消レシピは? NHK

夏太りの原因は? 夏になぜか太ってしまう。そんな経験はありませんか? あるアンケート調査によると、約4割の人が夏に太ったという経験があるといいます。 夏というと夏バテがあるように痩せるイメージがありま ...

隠れメタボの改善・解消法は?SJT40(スロージョギングターン40回)がオススメ!NHKあさイチ

2022/2/2    ,

NHKテレビあさイチで、隠れメタボについて放送されましたので紹介したいと思います。 教えてくれたのは、隠れメタボ研究の第一人者 名古屋学芸大学 教授 下方浩史先生です。 隠れメタボとは? 隠れメタボは ...

足のむくみ・疲れ解消に弾性ストッキング 下肢静脈瘤のレーザー治療 広川雅之医師 NHKためしてガッテン

NHKテレビ「ためしてガッテン」1月27日で足のむくみ・疲れの解消法について放送されましたので紹介します。 足のむくみ・疲れの原因は足の静脈の弁の壊れ 足のむくみ・疲れに悩む人はたくさんいます。足の悩 ...

鼻づまり(副鼻腔炎)予防に鼻洗浄が効果的 やり方のポイント NHKあさイチで紹介

2019/5/3    , ,

NHKテレビ「あさイチ」1月27日で、悩んでいる人が増えてきているという鼻づまりについて取り上げられましたのでまとめてみました。 鼻づまりの原因 鼻づまりに悩まさせている人は増えてきているといいます。 ...

顔のシミの原因・対策 赤いシミはがんのタネ 茶色いシミは摩擦 NHKためしてガッテン

年を重ねるごとに増えてくるのが、顔のシミです。そんな顔のシミについて、NHKテレビ「ためしてガッテン」1月20日で放送されましたので紹介します。 ご存知でしたか、顔のシミにも赤いシミと茶色いシミの2つ ...

脊柱起立筋トレーニング・ストレッチで肩こり腰痛解消 NHKあさイチで紹介

NHKテレビ「あさイチ」1月12日のスゴ技Qで肩こりや腰痛解消効果も期待できる脊柱起立筋のトレーニング・ストレッチが取り上げられましたのでまとめてみました。 脊柱起立筋は美背中や肩こり・腰痛に関わる重 ...

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