年別アーカイブ：2015年

フジテレビ「バイキング」4月8日で、今話題の腸活が紹介されました。 腸活 腸活といっても何をどうしたらいいのか？ そこで美腸サロンGENiE（ジニー）の美腸セラピスト小野咲先生に指導してもらうことに。 ...

加齢と共に、近くのものが見えにくくなる老眼、できれば少しでも予防したいもの。 日本テレビ「シューイチ」4月5日で、老眼を予防する老眼トレーニング「眼トレ」が紹介されましたので取り上げてみました。教えて ...

フジテレビ「バイキング」4月3日、肥満の原因だという腸内にいるデブ菌について放送されましたのでまとめてみました。調査をしたのは新しく準レギュラーとなった脳科学者の茂木健一郎さんです。 デブ菌が肥満の原 ...

日本テレビ「世界一受けたい授業」3月28日で東大式アミノ酸ダイエットが紹介されました。教えてくれるのは、東京大学大学院 前教授 大谷勝先生です。 東大式アミノ酸ダイエット方法 アミノ酸には、脂肪を燃焼 ...

テレビ朝日「モーニングショー」で楽しんで健康になるサーキットトレーニングが取り上げられましたので紹介したいと思います。 サーキットトレーニングについて教えてくれるのがスポーツ医学の権威 筑波大学大学院 ...

リバウンドしない最先端ダイエット法がTBSテレビ「ゲンキの時間」3月29日で放送されました。教えてくれるのが予防医学研究者　医学博士 石川善樹先生です。 石川先生の最先端ダイエット法 石川先生は、アメ ...

ウォーキングは、ただ歩くのではなく、歩き方を工夫することで負担なくダイエット効果も期待できます。そのウォーキングのやり方として注目されているのが、ドローインウォーキングです。 TBSテレビ「ゲンキの時 ...

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」5大栄養素SP（3月24日）で、血管を若返らせる栄養素としてエゴマが放送されましたので取り上げてみました。 血管を若返らせる栄養素ＥＰＡ 血管を若返らせる栄養素 ...

テレビ朝日「モーニングバード」3月16日の石原良純さんのアカデミヨシズミのコーナーでアカデミヨシズミでもすっかりお馴染みの首都大学東京 医学博士 竹井仁先生より１日１０分超簡単疲労回復ストレッチが取り ...

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」（3月10日）で、認知症の中でも血管性認知症について取り上げられました。 血管性認知症の早期発見、改善法について教えてくれるのが国立長寿医療研究センター　物忘れ ...