ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間（元気の時間）」4月3日でレンコンの風邪予防・花粉症改善効果について放送されましたので紹介したいと思います。 レンコンの風邪予防・花粉症改善効果 レンコンは、健康にいい食材と ...

TBSテレビ「ゲンキの時間（元気の時間）」でマッサージ師　安達淳子さんが行っていたテニスボールを使った肩こり解消法が放送されましたので紹介したいと思います。 安達さんは、女子サッカーなでしこジャパンの ...

TBSテレビ「ゲンキの時間（元気の時間）」でラグビー日本代表選手が行っていた疲労回復法について放送されましたので紹介したいと思います。 教えてくれるのは、ラグビー日本代表選手のヘッドトレーナーを務めた ...

TBSテレビ「ゲンキの時間（元気の時間）」2月14日で男性の冷え性について放送されましたので紹介したいと思います。 教えてくれるのは、北里大学東洋医学研究所 教授 伊藤剛医師と帯山中央病院 院長 渡邉 ...

TBSテレビ「ゲンキの時間」1月10日で、8時間ダイエットについて取り上げられましたので紹介したいと思います。 教えてくれるのは、肥満外来専門医のよみせ通り診療所 所長 佐藤桂子先生です。 8時間ダイ ...

TBSテレビ「ゲンキの時間」で、筋膜について放送されましたのでまとめてみました。 筋膜リリースは、以前ためしてガッテンで取り上げられ話題となったものです。教えてくれるのは、筋膜研究の第一人者である首都 ...

TBSテレビ「ゲンキの時間」11月15日は、腰痛について取り上げられました。 今回は、腰痛のタイプ別の改善法、藤縄式ストレッチとストレスによる脳の幻の腰痛改善エクササイズの２つが紹介されました。 藤縄 ...

TBSテレビ「ゲンキの時間」10月4日で、膝痛について放送されましたのでまとめてみました。 膝痛改善法 膝痛は年をとるとともに増えてくる病。その多くは、変形性膝関節症という軟骨が減ることで起こる痛みで ...

TBSテレビ「ゲンキの時間」5月31日で、の腸内環境と食物繊維について放送されましたのでまとめてみました。 腸内環境は腸内細菌のバランスが重要 腸内環境というと最近よく聞く言葉が腸内フローラです。腸内 ...

TBSテレビ「ゲンキの時間」5月24日で、紫外線による疲労、紫外線対策グッズのポイントについて放送されましたのでまとめてみました。 紫外線で疲労する！？ 紫外線といえば、シミやシワの原因になることはよ ...