月別アーカイブ：2015年03月

日本テレビ「世界一受けたい授業」3月28日で東大式アミノ酸ダイエットが紹介されました。教えてくれるのは、東京大学大学院 前教授 大谷勝先生です。 東大式アミノ酸ダイエット方法 アミノ酸には、脂肪を燃焼 ...

テレビ朝日「モーニングショー」で楽しんで健康になるサーキットトレーニングが取り上げられましたので紹介したいと思います。 サーキットトレーニングについて教えてくれるのがスポーツ医学の権威 筑波大学大学院 ...

リバウンドしない最先端ダイエット法がTBSテレビ「ゲンキの時間」3月29日で放送されました。教えてくれるのが予防医学研究者　医学博士 石川善樹先生です。 石川先生の最先端ダイエット法 石川先生は、アメ ...

ウォーキングは、ただ歩くのではなく、歩き方を工夫することで負担なくダイエット効果も期待できます。そのウォーキングのやり方として注目されているのが、ドローインウォーキングです。 TBSテレビ「ゲンキの時 ...

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」5大栄養素SP（3月24日）で、血管を若返らせる栄養素としてエゴマが放送されましたので取り上げてみました。 血管を若返らせる栄養素ＥＰＡ 血管を若返らせる栄養素 ...

テレビ朝日「モーニングバード」3月16日の石原良純さんのアカデミヨシズミのコーナーでアカデミヨシズミでもすっかりお馴染みの首都大学東京 医学博士 竹井仁先生より１日１０分超簡単疲労回復ストレッチが取り ...

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」（3月10日）で、認知症の中でも血管性認知症について取り上げられました。 血管性認知症の早期発見、改善法について教えてくれるのが国立長寿医療研究センター　物忘れ ...

ゾンビ体操をご存知ですか。 フジテレビ「めざましテレビ」TBSテレビ「金スマ」をはじめ、様々な番組で取り上げられ、いま注目を浴びている体操です。 ゾンビ体操は、池谷医院 医師 池谷敏郎先生が考案した健 ...

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」（3月3日）で、いま注目の腸内フローラについて取り上げられました。 腸内フローラについて教えてくれるのが慶応義塾大学医学部　腎臓内分泌代謝内科 伊藤裕医師です。 ...

TBSテレビ「駆け込みドクター」（3月1日）で腰痛について取り上げられました。 最近よく言われるのが腰痛の８割が原因不明だということ。 ただ腰痛は骨盤の角度と関係が深いことがわかってきたといいます。 ...