健康長寿の道

: つま先立ちスロー体操で筋力アップ但馬地域で百寿者が多い理由たけしのみんなの家庭の医学

2017/3/14 たけしのみんなの家庭の医学, つま先立ちスロー体操, 但馬地域, 百寿者

１００歳以上のお年寄りのことを百寿者といいます。その百寿者の割合がどこよりも多い地域が兵庫県但馬地域なんだそうです。この地域の百寿者の人たちの元気で長生きの秘訣についてテレビ朝日「たけしのみんな ...

: 健康長寿の秘訣を静岡の人に学ぶお茶のフッ素と唾液のパロチン

2017/3/14 パロチン, フッ素, ベロ回しエクササイズ, 健康寿命, 静岡

健康寿命をご存知でしょうか。介護を必要としないで自分で生活ができる期間のことです。つまり寝たきりにならず元気に生活ができている期間のことですね。この健康寿命の年齢が一番なのが静岡県なんだそうです ...

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