肩こり・腰痛・膝痛

肩甲骨はがしとは フジテレビ「ノンストップ」12月9日で、肩こりが解消できる肩甲骨はがしストレッチが紹介されました。肩甲骨はがしは、接骨院で昔から行われているものだといいます。杉田接骨院（横浜市港南区 ...

フジテレビ「ノンストップ」12月9日で、腰痛が解消できる腰痛１分間体操が紹介されました。教えてくれるのは、芸能、スポーツ関係の方などこれまで１万５０００人の腰痛の悩みを解消したという整体師 廣里寿賀氏 ...

TBSテレビ「駆け込みドクター」12月6日で腰痛・足のしびれ改善トレーニングと膝痛改善エクササイズが紹介されましたのでまとめてみました。 教えてくれた先生は、奈良県立医科大学 整形外科 熊井司医師です ...

TBSテレビ「ゲンキの時間」で、筋膜について放送されましたのでまとめてみました。 筋膜リリースは、以前ためしてガッテンで取り上げられ話題となったものです。教えてくれるのは、筋膜研究の第一人者である首都 ...

日本テレビ「世界一受けたい授業」11月28日で東大式膝痛健康法が放送されましたのでまとめてみました。教えてくれるのは、ヒザのスペシャリスト 東京大学 教授 福井尚志先生です。 膝痛予防　ウォーキング ...

日本テレビ「世界一受けたい授業」11月28日で京大式腰健康法が紹介されました。教えてくれるのは、武豊騎手のトレーナーである京都大学 長谷川聡先生です。 腰痛予備軍チェック法　インナリングスクワット 腰 ...

TBSテレビ「ゲンキの時間」11月15日は、腰痛について取り上げられました。 今回は、腰痛のタイプ別の改善法、藤縄式ストレッチとストレスによる脳の幻の腰痛改善エクササイズの２つが紹介されました。 藤縄 ...

ラグビーの五郎丸選手も行っているという腰痛予防ストレッチが日本テレビ「スッキリ」11月13日で紹介されましたのでまとめてみました。教えてくれるのは、早稲田大学ラグビー部フィジカルコーチ 村上貴弘さんで ...

スマホを長時間行うことは、目に悪いと言われていますが首にも良くないといいます。 日本テレビ「NEWS ZERO」11月10日で取り上げられましたので紹介したいと思います。 スマホでストレートネックに？ ...

日本テレビ「世界一受けたい授業」で肩こり解消法の肩甲骨はがしが放送されましたので紹介したいと思います。 教えてくれるのは、東京医科大学 医師 遠藤健司先生です。 遠藤健司医師のプロフィール 東京医科大 ...