けい

いつまでも元気で若々しく過ごすたいものです。そうなるための情報・商品・サービスを紹介してます。

元気なお年寄り

喜界島 長寿ホルモンアディポネクチンが増える生活とは? 花良治みかん・長命草・魚味噌 ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間」1月28日で鹿児島・喜界島の長寿の秘訣について取り上げられましたのでまとめてみました。解説してくれた先生は、健康長寿に詳しい岡部クリニック院長 岡部正医師です。 喜界島の長 ...

はちみつ

認知症予防に毒素LPSを減らすハチミツ 猪原匡史先生 たけしのみんなの家庭の医学

2019/5/7  

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」1月23日で、認知症の原因物質LPSとその撃退法について放送されましたのでまとめてみました。 今回、解説してくれた先生は、認知症研究の名医 国立循環器病研究セン ...

大豆

大豆ファーストのやり方は?効果は? 蒸し大豆の作り方は?

2023/12/11  

テレビ朝日「グッドモーニング」1月16日で、大豆ファーストについて放送されましたのでまとめてみました。 大豆ファーストのやり方は? 食事で野菜から先に食べる食べ方は、ベジファーストといいます。 血糖値 ...

高野豆腐

高野豆腐の栄養と効果・効能 ヨーグルト戻し ハンバーグ・ベーコン巻レシピ

2019/10/13  

NHKテレビごごナマ1月15日で、高野豆腐の栄養と効果・効能、高野豆腐を使ったレシピについて紹介されましたのでまとめてみました。 高野豆腐の栄養と効果・効能は? 高野豆腐といえば、煮物ではお馴染みのも ...

エクササイズ

中島節子先生 美と若さのエクササイズと食事 NHKごごナマ

2019/10/13  

NHKテレビごごナマ12月27日で、日本体育協会公認スポーツ指導者、中島節子さんの美と若さのエクササイズと食事について紹介されましたのでまとめてみました。 中島節子先生の美と若さのエクササイズとは? ...

目

まつ毛は老化で抜ける・短くなる 予防対策は?NHKあさイチ

NHKテレビあさイチで、まつ毛の老化予防対策について放送されましたので紹介したいと思います。 教えてくれるのは、アンチエイジングに詳しい美容皮膚科・内科医 片桐衣理先生です。 片桐衣理医師のプロフィー ...

滋賀県

滋賀県が男性長寿日本一に 長寿の秘訣の運動と食べ物 近江牛・鮒寿司・むべ?

2019/10/13  

< 滋賀県が男性長寿日本一に 長寿の秘訣とは? 厚生労働省より平成27年分「都道府県別生命表」が発表されました。 これによると男性の長寿日本一は、滋賀県となりました。 これまでずっと1位だった長野県が ...

アボカド

アボカドの膝の痛み予防効果とは?メキシカンレシピは?たけしのみんなの家庭の医学

2023/12/29    , ,

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」で、アボカドの膝の痛み予防効果・メキシカンレシピについて放送されましたので紹介したいと思います。 今回、解説してくれた先生は、膝痛のエキスパート 千葉大学 東千 ...

便秘

大蠕動を起こして便秘解消 8時間食事を空けることが条件

2019/11/2  

TBSテレビ「この差って何ですか?」11月28日でお通じが良い人とお通じが悪い人の差について放送されたましたのでまとめてみました。 解説してくれた先生は、東邦大学医療センター大森病院 渡邉利泰医師です ...

お風呂

お風呂(湯船)の温度と効果は?肩こり・腰痛・冷え性改善 早坂信哉教授 ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間」11月26日でお風呂(湯船)の温度と効果について放送されましたので紹介したいと思います。 今回、解説してくれる先生は、温泉療法専門医である東京都市大学 教授 早坂信哉先生で ...

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