サタデープラス

血管年齢を下げる方法 血管若返りウォーキング しいたけエリタデニン 炭酸風呂 サタデープラス

TBS系テレビ「サタデープラス」3月12日のドクタープラスで、血管年齢を下げるいくつかの方法が紹介されましたのでまとめてみました。 血管年齢を下げる方法 血管年齢を若く保つことは、健康で長生きするため ...

凍み大根の高血圧予防・悪玉コレステロールを下げる効果 作り方 家森幸男先生 サタデープラス

TBSテレビ系「サタデープラス」2月27日で、健康効果抜群の食材、凍み大根が紹介されましたのでまとめてみました。凍み大根の効果を教えてくれるのは武庫川女子大学 国際健康開発研究所 所長 家森幸男先生で ...

トマト寒天の作り方レシピ・健康効果 鎌田實先生 サタデープラス

TBSテレビ系「サタデープラス」2月27日で放送された、健康効果抜群の食べ物、トマト寒天についてまとめてみました。 トマト寒天の健康効果を教えてくれる方が、諏訪中央病院名誉院長 鎌田實医師です。 トマ ...

バスタオル腰トレ ぎっくり腰予防・腰痛改善法 ココリコ田中さんが体験 富永喜代医師 サタデープラス

TBSテレビ系「サタデープラス」2月20日で激痛が走るというぎっくり腰の改善法、バスタオル腰トレが紹介されましたのでまとめてみました。教えてくれるのは、痛み解消のスペシャリスト 富永ペインクリニック院 ...

酢しょうがの作り方レシピ・血管若返りダイエット効果 石原新菜先生 小堺一機さんが挑戦 サタデープラス

TBSテレビ系「サタデープラス」1月30日で、若返り効果抜群のスーパー調味料、酢しょうがが紹介されましたのでまとめてみました。 酢しょうがの効果は? 酢しょうがの効果を教えてくれるのは石原クリニック副 ...

1日2分ツンツン体操のやり方・くびれ効果 中村格子先生 青木さやかさんが挑戦 サタデープラス

ツンツン体操2016年版 ウエストくびれ効果とは? TBSテレビ系「サタデープラス」1月30日で2週間で、ウエストダウンできるツンツン体操2016年版が放送されましたので紹介したいと思います。教えてく ...

肩甲骨回しと冷たい水で冷え性改善 やり方は簡単 小林暁子医師 サタデープラス

TBSテレビ系「サタデープラス」12月19日で冷え性を改善する肩甲骨回しが紹介されました。教えてくれるのは、冷え性・便秘の名医 小林メディカルクリニック東京院長 小林暁子医師です。 肩甲骨と冷え性との ...

認知症予防にアロマ(ローズマリーカンファー・レモン)トリゴネコーヒー 浦上克哉先生 サタデープラス

TBSテレビ系「サタデープラス」10月24日で、認知症予防の専門家である名医 鳥取大学医学部教授 浦上克哉先生が自ら行っている認知症予防について紹介されましたのでまとめてみました。 浦上克哉先生の認知 ...

肌年齢と血管年齢を下げる食べ物 緑茶1日5杯とわさび5g わさび丼の作り方 サタデープラスで紹介

TBSテレビ系「サタデープラス」10月17日で肌年齢と血管年齢を下げる若返りの食べ物として緑茶とわさびが紹介されました。 肌年齢と血管年齢を下げる食べ物 いつまでも若々しく健康でいたいと誰もが思うとこ ...

膝痛予防エクササイズ・正しい姿勢の歩き方 中村格子医師 堀ちえみさん体験 サタデープラスで紹介

膝痛予備軍チェック法 膝痛は、年を重ねるたびに増えてくる病です。多くは変形性膝関節症と呼ばれる軟骨がすりへることで起こる痛みです。日常生活の歩き方なども影響すると言われます。まずは将来、膝痛になる可能 ...

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