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頭痛改善に予防薬・頭痛体操・鍼・頭痛ダイアリー アロディニアとは NHKためしてガッテン
2019/5/2
NHKテレビ「ためしてガッテン」10月14日のテーマは頭痛でした。頭痛ということですが、ガッテンでも過去4回取り上げられたテーマだといいます。では今回、何を新しく伝えたかというと予防という面からのアプ ...
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膝痛改善法 正座ストレッチ・裕次郎スタイル・四股ストレッチ・手抜きスクワット ゲンキの時間で紹介
TBSテレビ「ゲンキの時間」10月4日で、膝痛について放送されましたのでまとめてみました。 膝痛改善法 膝痛は年をとるとともに増えてくる病。その多くは、変形性膝関節症という軟骨が減ることで起こる痛みで ...
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昼間の眠気の原因で多いのが睡眠不足症候群 異常な場合は病気かも
BSジャパン「NIKKEIプラス1をみてみよう」で昼間の眠気について紹介されましたのでまとめてみました。 昼間の強い眠気 昼間に眠気を感じるというのは、昼食後に眠気を感じるのはよくあることです。でもこ ...
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骨を強くする方法は?食べ物と運動は?MBPの骨粗鬆症予防効果とは?
テレビBSテレ東「元気の秘訣は骨にアリ!」で、骨を強くする方法が紹介されましたのでまとめてみました。 なぜ骨を強くする必要があるの? 骨を強くする方法ということですが、中には自分は、そんな骨が強くなく ...
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膝痛予防エクササイズ・正しい姿勢の歩き方 中村格子医師 堀ちえみさん体験 サタデープラスで紹介
膝痛予備軍チェック法 膝痛は、年を重ねるたびに増えてくる病です。多くは変形性膝関節症と呼ばれる軟骨がすりへることで起こる痛みです。日常生活の歩き方なども影響すると言われます。まずは将来、膝痛になる可能 ...
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忍にん体操(三重県伊賀市)の足腰の若返り効果 沢田亜矢子さんが挑戦 たけしのみんなの家庭の医学
2019/4/26 たけしのみんなの家庭の医学
テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」9月15日で、足腰の若返り健康体操として三重県伊賀市で行われてるご当地健康体操「忍にん体操」が紹介されました。 忍にん体操の足腰若返り効果 年をとるにつれて足腰 ...
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魚うどん(宮崎県日南市)の血管若返り効果 奥薗壽子流魚うどん作り方レシピ たけしのみんなの家庭の医学
2019/5/2 たけしのみんなの家庭の医学, 奥薗壽子, 魚うどん
テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」9月15日で、血管を若返らせるご当地健康グルメ「魚うどん」について放送されましたので紹介したいと思います。今回、この魚うどんを選んだのが糖尿病の専門医 東邦大学 ...
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骨ストレッチのやり方 肩こり・腰痛が改善解消 ウエストくびれ効果も 松村卓先生 金スマ
TBSテレビ「中居正広の金曜日のスマたちへ(金スマ)」9月11日で放送された「骨ストレッチ」についてまとめてみました。 1日30秒!肩こり・腰痛改善解消の骨ストレッチとは? 肩こり・腰痛を取り上げる番 ...
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肩こりは筋膜のシワが原因 筋膜リリース・タオルストレッチで解消 竹井仁先生 ためしてガッテンで紹介
肩こりは筋膜のシワが原因 NHKテレビ「ためしてガッテン」9月9日のテーマは肩こりでした。これまでためしてガッテンでは、肩こりは何度も取り上げられてきました。今回は肩こりの完結編ということでした。今ま ...
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累積疲労でうつ病や突然死も!チェックと解消法
2019/5/2 累積疲労
累積疲労をご存知でしょうか。最近注目されている病気です。累積疲労とは一体どんなものか、その解消法はどうしたらいいのか。テレビ朝日「グッドモーニング」8月19日で取り上げられましたので紹介したいと思いま ...