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テレビBSテレ東「元気の秘訣は骨にアリ！」で、骨を強くする方法が紹介されましたのでまとめてみました。 なぜ骨を強くする必要があるの？ 骨を強くする方法ということですが、中には自分は、そんな骨が強くなく ...