NHKBSテレビ「美と若さの新常識～カラダのヒミツ～」8月31日で、髪の細毛の原因と改善するコラーゲンペプチドについて放送されましたのでまとめてみました。
細毛の原因は？
年とるにつれて、髪が細くなると言われます。
それにより、髪のボリュームがなくなったり、トップがつぶれてしまったり、
ハリやコシがなくなったりと髪の悩みもいろいろと出てきます。
では、なぜ髪が細くなるのか、その原因は？
髪の専門家によると、細毛の原因は、毛根部分にあるといいます。
毛の根元には毛乳頭という組織があります。ここはいわば、髪の毛をつくる司令塔です。
その毛乳頭の周りにあるのが毛母細胞です。
この毛母細胞が毛乳頭の指令を受けて髪の毛を作り出しています。
この毛乳頭が大きいほど太い髪の毛ができます。
毛の太さは毛乳頭の大きさで決まるということです。
つまり細毛の原因は、毛乳頭が小さくなるためと考えられます。
細毛はコラーゲンペプチドで改善？
では、毛乳頭を大きくするにはどうしたらいいのか？
横浜労災病院 皮膚科部長 齊藤典充先生によると、ある食品に効果があることが分かりました。その食品とは肌に良いと言われるコラーゲンペプチドです。
齊藤先生たちが行ったのようは、次の実験です。
■実験
平均年齢３５歳の女性３２人に８週間コラーゲン飲料（コラーゲンペプチド5000mg含む）を飲み続けてもらいました。
その結果、毛髪の太さがコラーゲン飲料を摂取していない人に比べて８週間後には１．５倍も太くなったことが分かりました。
コラーゲン飲料に含まれるコラーゲンペプチドが腸で分解されずそのままの形で吸収され、体の隅々まで届くものがあります。その一部が、髪の毛乳頭に届いたのはないかと考えられています。
毛乳頭の周りにはコラーゲンがたくさんあります。毛乳頭を大きくしようとしたらコラーゲンを作らないといけません。しかし加齢とともにコラーゲンを作る能力は衰えていきます。
今回、コラーゲンペプチドがそれを補うことで太くなったと考えられます。
コラーゲンペプチドが毛乳頭に良い効果をもたらし細毛が改善される可能性が期待できるということです。
コラーゲンペプチドの商品は？
森永製菓「おいしいコラーゲンドリンク」
コラーゲンドリンク１本に低分子コラーゲンペプチド10,000mg配合のコラーゲンドリンクです。コラーゲン独特の臭み、とろみを抑えており、飲みやすく美味しいピーチ味なので毎日続けやすくなっています。
商品名通りおいしいと評判のコラーゲンドリンクです。
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→ 森永製菓 おいしいコラーゲン
富士フイルム コラーゲンドリンク「アスタリフト」
コラーゲンドリンク１本に低分子ピュアコラーゲンを10,000mg配合しています。
独自の技術で作られたのが高純度・高濃度の低分子ピュアコラーゲンです。
CAさんもオススメのアスタリフトのコラーゲンドリンク
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ニッピ「コラーゲン100」粉末タイプ
コラーゲン業界で国内シェアNo.1のニッピが提供する粉末タイプのコラーゲンペプチドです。溶けやすい粉末なので料理に入れてもコーヒーやジュースなどの飲み物に入れてとることができます。モンドセレクション金賞受賞で品質は保証付き。
体操の金メダリスト内村航平さんの母、内村恭子さんもご愛用者です。
只今、初めての方限定のお得なお試し用を特別価格999円にて提供中です。
◎詳しくは、ニッピ公式サイトをご覧下さい。
→ ニッピコラーゲン100［公式］
液体コラーゲン「天使のララ」
天使のララは、高純度１００％の無添加の液体コラーゲンです。独特のにおいや飲みにくさのないフィッシュコラーゲンペプチドです。
液体で無味無臭なので、溶け易さを心配することがなく、何に入れても味が変わらないので飲み物やヨーグルトなどに手軽に入れて使えます。
１袋ずつ小袋に密封されているので、持ち運びに便利ですし、鮮度が保たて衛生面でも優れています。天使のララは、累計１億５０００万袋突破の大人気商品です。
天使のララは、タレント羽野晶紀さんが長年愛用のコラーゲン。
只今、お得なお試しキャンペーン価格にて提供中(^-^)。
◎詳しくは公式サイトをご覧下さい。
→ 「天使のララ」［公式］
美髪を作るための食べ物は？
たんぱく質 … アジ・サバ・イワシ・サンマ・鶏のささみ・チーズ・卵・豆腐・納豆など
鉄分 … レバー・ほうれん草など
銅 … 牛レバー・干しエビなど
一番大事なのはたんぱく質です。
魚の良質なたんぱく質の他、豆腐・納豆などの豆類のたんぱく質も大事です。
わかめ、ひじきなどの海藻類は、髪に良いと言われますが、
海藻類は、たんぱく質は多く含まれないので、海藻類ばかり摂っていると
バランスが悪くなるので髪にとってはかえって良くありません。
髪の毛は皮膚の一部分なので、皮膚を大事にすることが、髪を大事にすることにつながります。コラーゲンペプチドの髪への良い効果も、髪も皮膚の一部と考えられるからのようです。