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健康長寿の道

「 NHK 」 一覧

ネギのヌルの免疫力を高める効果 がんやインフルエンザ予防 青い部分のレシピ NHKガッテン

2016/12/14    ,

NHKテレビ「ガッテン」12月14日でネギの青い部分にある粘液のヌルの健康効果などについて放送されましたので紹介したいと思います。 ネギの香りは免疫力を高める ネギは、風邪をひいたら首にネギを巻くと良 ...

大蠕動(だいぜんどう)で便秘解消 うつ伏せ寝ポーズのやり方 NHKガッテン

2016/09/15    , ,

NHKテレビ「ガッテン」9月14日で究極の劇的な便秘解消法が放送されましたので紹介したい思います。 大蠕動(だいぜんどう)で便秘解消 うつ伏せ寝のやり方 便秘は、女性に多いといいますが、 便秘に悩む人 ...

隠れメタボの改善・解消法にはSJT40(スロージョギングターン40回)NHKあさイチ

2016/08/24    ,

NHKテレビあさイチ8月24日で、隠れメタボについて放送されましたので紹介したいと思います。教えてくれたのは、隠れメタボ研究の第一人者 名古屋学芸大学 下方浩史先生です。 隠れメタボとは 隠れメタボは ...

足のむくみ・疲れ解消に弾性ストッキング 下肢静脈瘤のレーザー治療 広川雅之先生 NHKためしてガッテン

NHKテレビ「ためしてガッテン」1月27日で足のむくみ・疲れの解消法について放送されましたので紹介します。 足のむくみ・疲れの原因は足の静脈の弁の壊れ 足のむくみ・疲れに悩む人はたくさんいます。足の悩 ...

鼻づまり(副鼻腔炎)予防に鼻洗浄が効果的 やり方のポイント NHKあさイチで紹介

2016/01/27    , ,

NHKテレビ「あさイチ」1月27日で、悩んでいる人が増えてきているという鼻づまりについて取り上げられましたのでまとめてみました。 鼻づまりの原因 鼻づまりに悩まさせている人は増えてきているといいます。 ...

顔のシミの原因・対策 赤いシミはがんのタネ 茶色いシミは摩擦 NHKためしてガッテン

2016/01/21    ,

年を重ねるごとに増えてくるのが顔のシミです。そんな顔のシミについてNHKテレビ「ためしてガッテン」1月20日で放送されましたので紹介します。 シミにも赤いシミと茶色いシミの2つがあるといいます。それぞ ...

脊柱起立筋トレーニング・ストレッチで肩こり腰痛解消 NHKあさイチで紹介

NHKテレビ「あさイチ」1月12日のスゴ技Qで肩こりや腰痛解消効果も期待できる脊柱起立筋のトレーニング・ストレッチが取り上げられましたのでまとめてみました。 脊柱起立筋は美背中や肩こり・腰痛に関わる重 ...

ケニア流の腰痛予防姿勢はプリけつとハリ胸 NHKためしてガッテン

NHKテレビ「ためしてガッテン」12月23日でケニア流の腰痛予防が紹介されました。 ケニア流の腰痛予防姿勢 腰痛は、日本では国民病と言われますが、なんとケニアでは腰痛の人がいないのです。 実験でもケニ ...

冷え性改善には交感神経を緩めること 太ももに手を当てるリラックス法 NHKためしてガッテン

NHKテレビ「ためしてガッテン」12月23日で冷え性改善法が紹介されました。 朝ドラのヒロインを演じる女優波瑠さんはとっても冷え性なんだそうです。 この冷えをなんとかしたいという波留さんの願いを叶える ...

食べても太らないダイエット方法 食べ物らっきょうでビフィズス菌とバクテロイデスを増やす NHKからだのヒミツ

NHKBSテレビ「からだのヒミツ~美とダイエット!消化のヒミツ~」12月10日で、食べても太らないダイエット方法について紹介されました。 食べても太らないダイエット方法 いま、ダイエットで注目を浴びて ...

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