肩こり

肩こり改善体操とは？ NHKテレビ「ごごナマ」で、肩こり改善体操が紹介されましたのでまとめてみました。 教えてくれるのは、東京大学医学部附属病院22世紀医療センター 松平浩医師です。 松平浩医師のプロ ...

テレビ東京「なないろ日和」5月19日で肩こり解消法として筋膜ゆるめが取り上げられましたので紹介します。教えてくれた方が人気経絡整体師 朝井麗華先生です。 朝井式筋膜ゆるめ 多くの日本人が悩む肩こりは、 ...

NHKテレビ「あさイチ」1月12日のスゴ技Qで肩こりや腰痛解消効果も期待できる脊柱起立筋のトレーニング・ストレッチが取り上げられましたのでまとめてみました。 脊柱起立筋は美背中や肩こり・腰痛に関わる重 ...

肩甲骨はがしとは フジテレビ「ノンストップ」12月9日で、肩こりが解消できる肩甲骨はがしストレッチが紹介されました。肩甲骨はがしは、接骨院で昔から行われているものだといいます。杉田接骨院（横浜市港南区 ...

TBSテレビ「ゲンキの時間」で、筋膜について放送されましたのでまとめてみました。 筋膜リリースは、以前ためしてガッテンで取り上げられ話題となったものです。教えてくれるのは、筋膜研究の第一人者である首都 ...

スマホを長時間行うことは、目に悪いと言われていますが首にも良くないといいます。 日本テレビ「NEWS ZERO」11月10日で取り上げられましたので紹介したいと思います。 スマホでストレートネックに？ ...

日本テレビ「世界一受けたい授業」で肩こり解消法の肩甲骨はがしが放送されましたので紹介したいと思います。 教えてくれるのは、東京医科大学 医師 遠藤健司先生です。 遠藤健司医師のプロフィール 東京医科大 ...

スマホを使うことで肩こりなどの体の不調に悩まされる人が増えているといいます。原因の一つが肩が丸まるいわゆる「スマホ巻き肩」によるものだといいます。TBSテレビ「あさチャン」6月9日で取り上げられました ...