健康長寿の道

テレビやネットから、気になる健康情報を取り上げています。

「 肩こり・腰痛・膝痛 」 一覧

腰痛解消 京大式トレーニング 長谷川聡先生 中村昌也さんが挑戦 世界一受けたい授業

  2015/11/28    肩こり・腰痛・膝痛

日本テレビ「世界一受けたい授業」11月28日で京大式腰健康法が紹介されました。教 …

腰痛改善法 藤縄式ストレッチ術・ストレス腰痛解消エクササイズ 大谷晃司先生 ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間」11月15日は、腰痛について取り上げられました。 今 …

腰痛予防ストレッチ バランスストレッチ・サイドキック・ボッシュウォーク 五郎丸選手も実践

ラグビーの五郎丸選手も行っているという腰痛予防ストレッチが日本テレビ「スッキリ」 …

スマホで首痛・肩こり・めまいはストレートネックが原因 その予防対策は 桐谷美玲さんも

スマホを長時間行うことは、目に悪いと言われていますが首にも良くないといいます。日 …

肩甲骨はがしで肩こり改善 そのやり方とチェック法 遠藤健司先生 世界一受けたい授業

日本テレビ「世界一受けたい授業」10月17日で肩こり解消法の肩甲骨はがしが紹介さ …

膝痛改善法 正座ストレッチ・裕次郎スタイル・四股ストレッチ・手抜きスクワット ゲンキの時間で紹介

TBSテレビ「ゲンキの時間」10月4日で、膝痛について取り上げられましたので紹介 …

膝痛予防エクササイズ・正しい姿勢の歩き方 中村格子先生 堀ちえみさん体験 サタデープラスで紹介

TBSテレビ系「サタデープラス」(9月19日)で膝痛予防・改善の歩き方やエクササ …

骨ストレッチのやり方 肩こり・腰痛が改善解消 ウエストくびれ効果も 松村卓先生 金スマ

TBSテレビ「中居正広の金曜日のスマたちへ(金スマ)」9月11日で放送された「骨 …

肩こりは筋膜のシワが原因 筋膜リリース・タオルストレッチで解消 竹井仁先生 ためしてガッテンで紹介

肩こりは筋膜のシワが原因 NHKテレビ「ためしてガッテン」9月9日、今回のテーマ …

腰痛が1週間で改善 壁ドン体操 髄核を中心に戻す 銅冶英雄先生

腰痛が1週間で改善 壁ドン体操 腰痛の85%は原因不明とよく言われるようになりま …