月別アーカイブ：2015年08月

累積疲労をご存知でしょうか。最近注目されている病気です。累積疲労とは一体どんなものか、その解消法はどうしたらいいのか。テレビ朝日「グッドモーニング」8月19日で取り上げられましたので紹介したいと思いま ...

腰痛が１週間で改善 壁ドン体操 腰痛の８５％は原因不明とよく言われるようになりましたが、その原因不明の腰痛の８割以上が改善できるという体操がBSフジ「華大の知りたい！サタデー」で放送されました。どんな ...

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」8月11日で、夏バテの新原因について放送されました。その一つの原因が疲労回復物質FRが弱っていることでした。疲労回復物質FRとは一体どんなものか、そしてその強化 ...

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」8月11日で、夏バテの新原因としてうつ熱が紹介されました。うつ熱とは一体どんなものかまとめてみました。今回うつ熱について教えてくれるのが 愛知医科大学 生理学講 ...

筋膜はがしとは？ いま注目の筋膜はがしをご存知でしょうか。肩こりや腰痛に効果的だと言います。TBSテレビで取り上げられましたので紹介したいと思います。 そもそも筋膜とは？ そもそも筋膜はがしの筋膜とは ...

美脚エクササイズとは？ TBSテレビ系「サタデープラス」で、短期集中企画として美脚エクササイズが放送されましたので紹介したいと思います。 教えてくれるのは、スポーツドクター 医学博士 中村格子医師です ...

黒澤式ひざ体操のやり方は？ 膝痛の治療で一番最初に行うべき治療法が、この黒澤式ひざ体操です。 黒澤式ひざ体操は、全部で3つです。 この体操を行えば、変形性膝関節症の膝痛のなんと９９％は改善されるといい ...