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レンコンと乳酸菌の風邪予防・花粉症アレルギー改善効果 ヨーグルトにレンコンパウダー ゲンキの時間
TBSテレビ「ゲンキの時間（元気の時間）」4月3日でレンコンの風邪予防・花粉症改善効果について放送されましたので紹介したいと思います。 レンコンの風邪予防・花粉症改善効果 レンコンは、健康にいい食材と ...
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テニスボールマッサージで肩こり解消！やり方は？ ゲンキの時間
2022/5/10 ゲンキの時間, テニスボール, テニスボールマッサージ, 肩こり解消
TBSテレビ「ゲンキの時間（元気の時間）」でマッサージ師 安達淳子さんが行っていたテニスボールを使った肩こり解消法が放送されましたので紹介したいと思います。 安達さんは、女子サッカーなでしこジャパンの ...
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ラグビー日本代表選手の疲労回復法 アイスバス・お尻ストレッチ ゲンキの時間
TBSテレビ「ゲンキの時間（元気の時間）」でラグビー日本代表選手が行っていた疲労回復法について放送されましたので紹介したいと思います。 教えてくれるのは、ラグビー日本代表選手のヘッドトレーナーを務めた ...