「 ゲンキの時間 」 一覧

雪塩・減塩水の豚汁レシピ 小田真規子さん 減塩生活で高血圧予防 ゲンキの時間

2018/6/5    

TBSテレビ「ゲンキの時間(元気の時間)」4月17日で様々な減塩法が放送されましたのでまとめてみました。 減塩生活で高血圧予防 2015年4月より厚生労働省が定める1日の塩分摂取基準がこれまでの基準値 ...

レンコンと乳酸菌の風邪予防・花粉症アレルギー改善効果 ヨーグルトにレンコンパウダー ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間(元気の時間)」4月3日でレンコンの風邪予防・花粉症改善効果について放送されましたので紹介したいと思います。 レンコンの風邪予防・花粉症改善効果 レンコンは、健康にいい食材と ...

テニスボールエクササイズで肩こり解消 マッサージ師さんが伝授 ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間(元気の時間)」4月3日でマッサージ師 安達淳子さんが行っていたテニスボールを使った肩こり解消法が放送されましたので紹介したいと思います。 安達さんは、女子サッカーなでしこジ ...

ラグビー日本代表選手の疲労回復法 アイスバス・お尻ストレッチ ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間(元気の時間)」でラグビー日本代表選手が行っていた疲労回復法について放送されましたので紹介したいと思います。 教えてくれるのは、ラグビー日本代表選手のヘッドトレーナーを務めた ...

男性の冷え性 即効改善法はソフトボールツボ刺激 伊藤剛先生 渡邉賀子先生 ゲンキの時間

2016/11/23    ,

TBSテレビ「ゲンキの時間(元気の時間)」2月14日で男性の冷え性について放送されましたので紹介したいと思います。 教えてくれるのは、北里大学東洋医学研究所 教授 伊藤剛先生と帯山中央病院 院長 渡邉 ...

8時間ダイエット 水分は1日2L 健康効果も期待 我が家・杉山がダイエットに成功 ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間」1月10日で、8時間ダイエットについて取り上げられました。 教えてくれるのは、肥満外来専門医のよみせ通り診療所 所長 佐藤桂子先生です。 8時間ダイエット方法 8時間ダイエ ...

水素水の活性酸素除去効果 水素風呂のアトピー性皮膚炎改善効果 太田成男先生 ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間」12月13日は、抗酸化について取り上げられました。 いま水素水の活性酸素を除去するすごい抗酸化力について注目されています。 教えてくれるのは水素水研究の第一人者である日本医 ...

筋膜リリースのやり方 背中に効果・肩こり改善・顔の若返り 竹井仁先生 ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間」で、筋膜について取り上げられましたのでまとめてみました。 筋膜リリースは、以前ためしてガッテンで取り上げられ話題となったものです。教えてくれるのは筋膜研究の第一人者である首 ...

腰痛改善法 藤縄式ストレッチ術・ストレス腰痛解消エクササイズ 大谷晃司先生 ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間」11月15日は、腰痛について取り上げられました。 今回は、腰痛のタイプ別の改善法、藤縄式ストレッチとストレスによる脳の幻の腰痛改善エクササイズの2つが紹介されました。 藤縄 ...

膝痛改善法 正座ストレッチ・裕次郎スタイル・四股ストレッチ・手抜きスクワット ゲンキの時間で紹介

TBSテレビ「ゲンキの時間」10月4日で、膝痛について取り上げられましたので紹介したいと思います。 膝痛改善法 膝痛は年をとるとともに増えてくる病です。多くは変形性膝関節症という軟骨が減ることで起こる ...

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