ウォーキング

ウォーキング 1日の歩数の目安は8000歩・早歩き20分が健康に効果的 青柳幸利氏

テレビ朝日「モーニングショー」で、ウォーキングについて放送されましたので紹介したいと思います。 解説してくれる方は、高齢者の健康を研究している東京健康長寿医療センター研究所 青柳幸利氏です。 ウォーキ ...

LDL(悪玉)コレステロールが高くなる原因・改善法は酒粕とウォーキング ゲンキの時間で紹介

TBSテレビ「ゲンキの時間」で、コレステロールについて放送されましたので紹介します。 解説:東京女子医科大学 医師 市原淳弘先生 コレステロールの役割 コレステロールには、悪玉と善玉があって悪玉コレス ...

悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やす方法は? 岡部正先生 世界一受けたい授業

日本テレビ「世界一受けたい授業」(2月28日)で、コレステロールの新事実について放送されましたので紹介したいと思います。 講師:岡部クリニック 院長 岡部正医師 コレステロールといえば最近アメリカで、 ...

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