「睡眠」 一覧

睡眠

睡眠負債でがん・認知症に!チェックと解消方法 昼寝・寝だめは? NHKスペシャル

2018/7/6  

NHKテレビ「NHKスペシャル」6月18日で睡眠負債について放送されましたので紹介したいと思います。 睡眠負債でがん・認知症に! 睡眠負債、あまり聞かない言葉ですが、この睡眠負債を抱えると日々の活動の ...

デルタパワーが血糖値を下げる 熟睡(睡眠薬)が効果的 NHKガッテン

2018/7/6  

NHKテレビ「ガッテン」2月22日で血糖値を下げるデルタパワーについて放送されましたので紹介したいと思います。デルタパワーについて解説してくれる先生は糖尿病治療のスペシャリスト、大阪市立大学医学部附属 ...

ナステントの鼻チューブ いびきをかかない方法のグッズとして効果的と評判 無呼吸症候群対策にも 無料モニター・半額お試し中

2018/5/9    

ナステントの鼻チューブ いびきをかかない方法のグッズとして効果的と評判 ナステントクラシックが、今までにない、いびきをかかない方法のグッズだということで今人気が出ています。 ナステントクラシックは、テ ...

手作り枕の作り方(玄関マット快眠枕・寝返りロール枕)山田朱織先生 スゴ腕の専門外来

2018/4/30  

TBSテレビ「スゴ腕の専門外来SP!6」1月7日で睡眠の悩みを解消する予約2ヶ月待ちの大評判の専門外来、枕外来がある16号整形外科院長、山田朱織先生より自分にあった枕の作り方が紹介されましたのでまとめ ...

快眠に効果のある清酒酵母(ライオン)アスタキサンチンと亜鉛(富士フイルム) 睡眠博士 裏出良博先生 TBS夢の扉+

2018/7/6    , ,

TBSテレビ「夢の扉+」12月27日で 睡眠研究の第一人者 筑波大学教授 裏出良博先生の快眠研究について紹介されました。 快眠に効果のある物質を解明 睡眠に悩みを持つ人は少なくないといいます。 「ぐっ ...

昼間の眠気の原因で多いのが睡眠不足症候群 異常な場合は病気かも

BSジャパン「NIKKEIプラス1をみてみよう」で昼間の眠気について紹介されましたのでまとめてみました。 昼間の強い眠気 昼間に眠気を感じるというのは、昼食後に眠気を感じるのはよくあることです。でもこ ...

夜間高血糖解消睡眠法・腰痛解消寝返りアップ法・免疫力を高める睡眠法 たけしのみんなの家庭の医学

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」6月2日睡眠法で不調解消SPで、高血糖、腰痛、免疫力低下を解消する簡単睡眠法が紹介されましたのでまとめてみました。 夜間高血糖を解消する睡眠法 高血糖といえば、 ...

正しい睡眠のポイント・オススメ快眠グッズ 古賀良彦先生 サタデープラスで紹介

TBSテレビ系「サタデープラス」(5月30日)で睡眠や認知症・うつの専門家、杏林大学医学部 古賀良彦先生の正しい睡眠のポイントと快眠グッズについて放送されましたのでまとめてみました。 正しい睡眠のポイ ...

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