睡眠

NHKテレビ「ガッテン」2月22日で血糖値を下げるデルタパワーについて放送されましたので紹介したいと思います。 デルタパワーについて解説してくれる先生は糖尿病治療のスペシャリスト、大阪市立大学医学部附 ...

TBSテレビ「スゴ腕の専門外来SP!6」で、自分にあった手作り枕の作り方が、放送されましたので紹介したいと思います。 手作り枕の作り方を紹介してくれたのは、睡眠の悩みを解消する専門外来、枕外来がある１ ...

BSジャパン「NIKKEIプラス1をみてみよう」で昼間の眠気について紹介されましたのでまとめてみました。 昼間の強い眠気 昼間に眠気を感じるというのは、昼食後に眠気を感じるのはよくあることです。でもこ ...

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」6月2日睡眠法で不調解消SPで、高血糖、腰痛、免疫力低下を解消する簡単睡眠法が紹介されましたのでまとめてみました。 夜間高血糖を解消する睡眠法 高血糖といえば、 ...

TBSテレビ系「サタデープラス」（5月30日）で睡眠や認知症・うつの専門家、杏林大学医学部 名誉教授 古賀良彦医師の正しい睡眠のポイントと快眠グッズについて放送されましたのでまとめてみました。 正しい ...