エクササイズ

ティップネスの肩こり・腰痛改善エクササイズ&部分やせエクササイズとは?ヒルナンデス

日本テレビ「ヒルナンデス」のヒットの法則のコーナーで大人気のフィットネスクラブ「TIPNESSティップネス」の自宅でできる肩こり・腰痛改善&部分やせエクササイズが紹介されましたのでまとめてみました。 ...

腰痛改善法 藤縄式ストレッチ術・ストレス腰痛解消エクササイズ 大谷晃司医師 ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間」11月15日は、腰痛について取り上げられました。 今回は、腰痛のタイプ別の改善法、藤縄式ストレッチとストレスによる脳の幻の腰痛改善エクササイズの2つが紹介されました。 藤縄 ...

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