あさチャン

筋膜はがしは肩こり・腰痛に効果的!方法はグリッドフォームローラーで あさチャン

筋膜はがしで肩こり・腰痛を解消 いま注目の筋膜はがしをご存知でしょうか。肩こりや腰痛に効果的だと言います。TBSテレビ「あさチャン」で放送されましたので紹介したいと思います。 そもそも筋膜とは? 筋膜 ...

夏肩こりに要注意 夏肩こり解消20秒体操 竹井仁先生 あさチャンで紹介

夏肩こりというちょっと聞き慣れない肩こりがTBSテレビ「あさチャン」6月29日で取り上げられましたので紹介したいと思います。教えてくれるのは肩こりに詳しい首都大学東京 竹井仁先生です。夏肩こりの予防・ ...

スマホ巻き肩で肩こりに注意 解消体操・予防法 竹井仁先生 あさチャンで紹介

スマホを使うことで肩こりなどの体の不調に悩まされる人が増えているといいます。原因の一つが肩が丸まるいわゆる「スマホ巻き肩」によるものだといいます。TBSテレビ「あさチャン」6月9日で取り上げられました ...

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