ドローインウォーキング

ウォーキングは、ただ歩くのではなく、歩き方を工夫することで負担なくダイエット効果も期待できます。そのウォーキングのやり方として注目されているのが、ドローインウォーキングです。 TBSテレビ「ゲンキの時 ...