寝返りアップ法

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」6月2日睡眠法で不調解消SPで、高血糖、腰痛、免疫力低下を解消する簡単睡眠法が紹介されましたのでまとめてみました。 夜間高血糖を解消する睡眠法 高血糖といえば、 ...