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サーキットトレーニングの効果・やり方 綱引きスクワット スクワッポ 久野譜也先生 モーニングバード
テレビ朝日「モーニングバード」3月30日、新コーナー石原良純さんのヨシズミライズで楽しんで健康になるサーキットトレーニングが紹介されました。 サーキットトレーニングについて教えてくれるのがスポーツ医学 ...
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疲労回復ストレッチ バンザイだんごストレッチ シェーストレッチ 竹井仁先生 モーニングバードで紹介
テレビ朝日「モーニングバード」3月16日の石原良純さんのアカデミヨシズミのコーナーでアカデミヨシズミでもすっかりお馴染みの首都大学東京 医学博士 竹井仁先生より１日１０分超簡単疲労回復ストレッチが取り ...