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ケニア流腰痛予防姿勢はプリけつとハリ胸 NHKためしてガッテン
NHKテレビ「ためしてガッテン」で、ケニア流の腰痛予防が放送されたましので紹介したいと思います。 ケニア流腰痛予防姿勢とは？ 腰痛は、日本では国民病と言われますが、なんとケニアでは腰痛の人がいないので ...
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腰痛予防ストレッチ バランスストレッチ・サイドキック・ボッシュウォーク 五郎丸選手も実践
ラグビーの五郎丸選手も行っているという腰痛予防ストレッチが日本テレビ「スッキリ」11月13日で紹介されましたのでまとめてみました。教えてくれるのは、早稲田大学ラグビー部フィジカルコーチ 村上貴弘さんで ...