肩こり改善

肩こり改善体操とは？ NHKテレビ「ごごナマ」で、肩こり改善体操が紹介されましたのでまとめてみました。 教えてくれるのは、東京大学医学部附属病院22世紀医療センター 松平浩医師です。 松平浩医師のプロ ...

TBSテレビ「ゲンキの時間」11月26日でお風呂（湯船）の温度と効果について放送されましたので紹介したいと思います。 今回、解説してくれる先生は、温泉療法専門医である東京都市大学 教授 早坂信哉先生で ...

筋膜はがしとは？ いま注目の筋膜はがしをご存知でしょうか。肩こりや腰痛に効果的だと言います。TBSテレビで取り上げられましたので紹介したいと思います。 そもそも筋膜とは？ そもそも筋膜はがしの筋膜とは ...