かかと落とし

骨ホルモン(オステオカルシン)を増やす「かかと落とし」とは?血糖値を下げる効果 NHKガッテン

NHKテレビ「ガッテン」で今大注目の骨ホルモンについて放送されましたので紹介したいと思います。 骨ホルモン(オステオカルシン)の効果は? 骨と言えば、硬く白く、体を支えるだけのイメージがありますが、骨 ...

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