肩こり・腰痛・膝痛

春腰痛とは?原因と予防対策は?

2022/3/22    ,

TBSテレビ「あさチャン」で春に増えるという腰痛、春腰痛について取り上げられましたので紹介したいと思います。 春腰痛とは? 春に気をつけたい病気に腰痛があるといいます。春に腰痛になるということで、いわ ...

バスタオル腰トレ ぎっくり腰予防・腰痛改善法 ココリコ田中さんが体験 富永喜代医師 サタデープラス

TBSテレビ系「サタデープラス」2月20日で激痛が走るというぎっくり腰の改善法、バスタオル腰トレが紹介されましたのでまとめてみました。教えてくれるのは、痛み解消のスペシャリスト 富永ペインクリニック院 ...

脊柱起立筋トレーニング・ストレッチで肩こり腰痛解消 NHKあさイチで紹介

NHKテレビ「あさイチ」1月12日のスゴ技Qで肩こりや腰痛解消効果も期待できる脊柱起立筋のトレーニング・ストレッチが取り上げられましたのでまとめてみました。 脊柱起立筋は美背中や肩こり・腰痛に関わる重 ...

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