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健康長寿の道

「 binの記事 」 一覧

血管性認知症 早期サインは脳の白質病変 地中海料理レシピと1日30分の散歩 たけしのみんなの家庭の医学

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」(3月10日)で、認知症の中でも血管性認知症について取り上げられました。 血管性認知症の早期発見、改善法について教えてくれるのが国立長寿医療研究センター 物忘れ ...

ゾンビ体操のやり方 健康効果 ゾンビ体操の目安時間1回3分 池谷敏郎先生

ゾンビ体操をご存知でしょうか。 フジテレビ「めざましテレビ」やTBSテレビ「いっぷく」などで放送され、いま注目を浴びています。ゾンビ体操は池谷医院 池谷敏郎先生が考案した健康いいとっても簡単な体操です ...

腸内フローラが太りやすさの原因に関係 腸内細菌のバランス改善法 食事・昼寝・刺繍 伊藤裕先生 たけしのみんなの家庭の医学

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」(3月3日)で、いま注目の腸内フローラについて取り上げられました。 腸内フローラについて教えてくれるのが慶応義塾大学医学部 腎臓内分泌代謝内科 伊藤裕先生です。 ...

腰痛の原因 骨盤の角度30度以上 ヘビ背の原因解消法 猫ストレッチ 神戸克明先生 駆け込みドクターで紹介

TBSテレビ「駆け込みドクター」(3月1日)で腰痛について取り上げられました。 最近よく言われるのが腰痛の8割が原因不明だということ。 ただ腰痛は骨盤の角度と関係が深いことがわかってきたといいます。 ...

悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす方法 ウォーキング プランク体操 豆腐半丁 岡部正先生 世界一受けたい授業で紹介

日本テレビ「世界一受けたい授業」(2月28日)で、コレステロールの新事実について放送されましたので取り上げてみました。 講師:岡部クリニック 院長 岡部正先生 コレステロールといえば最近アメリカで、食 ...

コレステロールの摂取制限は必要ない アメリカ 飽和脂肪酸・トランス脂肪酸に注意 NHKあさイチで紹介

先日、コレステロールの摂取制限は必要ないという驚きの見解がアメリカの食事指針諮問委員会で発表されました。 NHKあさイチ2月25日でも取り上げられましたので紹介します。 解説:帝京大学臨床研究センター ...

腸内フローラが肥満・しわ・がん・性格にまで影響 大豆でエクオールが増える NHKスペシャルで紹介

腸内フローラが、糖尿病、がん、肥満、肌のしわ、うつ病などと関係があることがわかってきたといいます。さらに性格にも影響しているとも言われています。 NHKスぺシャル「腸内フローラ解明!驚異の細菌パワー」 ...

眼が若返る10分の最新白内障手術 老眼・近視も解消 名医ビッセン宮島弘子先生 たけしのみんなの家庭の医学

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」身体(秘)老けないSP(2月17日)で、手術時間わずか10分ほどで白内障に加えて老眼・近視も一気に解消する手術が紹介されました。 術後はメガネなしの生活ができる ...

二酸化炭素泉(炭酸泉)の飲泉で便秘改善 愛華みれさんが便秘解消に成功 たけしのみんなの家庭の医学

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」身体老けないSP(2月17日)で、腸を若返らせる温泉が紹介されました。腸を若返らせる温泉とは、便秘を改善する温泉のこと。 解説:国際医療福祉大学 教授 前田眞治 ...

血糖値を下げる酸性泉の温泉 家庭でできる血管若返り入浴法 大塚吉則先生 たけしのみんなの家庭の医学

老けてしまった身体、少しでも若返らせたいものです。 テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」身体老けないSP(2月17日)で、温泉による若返り効果が紹介されました。まずは、血管を若返らせる温泉です。 ...

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