冬は乾燥することで頭のかゆみが気になるという人も増えてくる季節です。BSジャパン「NIKKEIプラス1をみてみよう」で頭のかゆみの原因・対策が取り上げられましたのでまとめてみました。フケかゆみ止めシャンプーや美容液・市販薬なども紹介します。
頭のかゆみの原因
乾燥する冬は、頭がかゆいという人が増える季節ですが、頭のかゆみの原因は大きく分けて３つあります。
【１】かぶれ（アレルギー）
シャンプー・リンスや毛染め、整髪剤などが原因となるかぶれです。頭髪用の薬剤は洗い残しがあると頭皮に皮脂が浮かびやすくなり雑菌の栄養になります。生え際やうなじなどにできる湿疹は、シャンプー・リンスが原因の疑いがあります。
【２】脂漏性皮膚炎
軽症の場合は、乾燥肌やフケ症と勘違いされますが、放置しておくと頭全体がフケ溜りになってひどいかゆみに襲われます。脂漏性皮膚炎は頭だけでなく首回りや脇の下などの脂漏部位に多く見られます。皮脂が多い人に多く見受けられます。特に常在菌のひとつマラセチア菌が多い人が起こしやすいと言われます。
【３】尋常性乾癬
日本人では０．１％の発症率と言われ、極めてまれと考えられていましたが、徐々に増加傾向にあります。主に３０代～４０代に見られます。家族でかかるケースが多く、遺伝的な要因もあると考えられています。
他にも、水虫と同じ白癬菌が原因の頭部白癬やまれに皮膚がんのケースもあります。
たかが、かゆみと思って侮ると大変なケースもあるので長引く場合は、
自己判断せずに医療機関で診てもらうことがオススメです。
頭のかゆみを和らげる対策 頭の洗い方
実際、頭がかゆくなると、掻きたくなりますが、皮膚の表面のバリアを削りとってしまうこともありますので掻くことは決して良くありません。かえって悪化させる原因にもなります。では、どうしたらいいのか。ひとつには、正しい頭の洗い方を行うことです。これによりかゆみを和らげることが期待できます。
＜ポイント１＞
まずは頭皮をやさしく爪を立てずに洗うこと。
頭皮に傷が付くとそこからシャンプーなどが入ってしまい、何度も繰り返すとアレルギーを発症することもあるためです。
＜ポイント２＞
シャンプーやリンスは自分の肌質に合ったものを選ぶようにすること。
【脂漏性皮膚炎の方】
表面の雑菌を抑えてくれる抗菌薬入りシャンプーがオススメです。
【かぶれ（アレルギー）の方】
なるべく刺激の少ない低刺激シャンプーがオススメです。
＜ポイント３＞
リンスは、洗い残しがないようきちんとすすぐこと。
リンスは髪のためのもので頭皮のための成分ではありません。
リンスの洗い残しはかぶれになる恐れがあります。
＜ポイント４＞
洗髪後はしっかり髪を乾かすこと。
水分が残ったままの状態は、雑菌が繁殖しやすい状態なのでかゆみや炎症、さらには臭いの原因になるためです。
頭のフケかゆみ止めシャンプー・美容液・市販薬
頭のかゆみに効果的な評判のシャンプー・美容液・市販薬です。
コラージュフルフルシャンプー
持田製薬のコラージュフルフルシャンプーは抗真菌（抗カビ）成分入りで脂漏性皮膚炎の方にオススメのシャンプーです。抗真菌（抗カビ）成分であるミコナゾール硝酸塩が頭皮の真菌（カビ）の増殖を抑えフケかゆみを抑えてくれます。
コラージュフルフルはフケの原因菌に着目した日本初の抗真菌（抗カビ）成分配合のシャンプーです。製薬会社ならではの皮膚科学と徹底した試験に基づいて完成した商品です。フケ・かゆみのお困りの方にとても有効なシャンプーとして評判です。
●持田ヘルスケア公式サイトはこちら
→ コラージュフルフル スカルプシャンプー 送料無料［公式］
頭のかゆみ専用美容液「すこやか地肌」
すこやか地肌は、頭皮のかゆみ専用に開発された美容液です。
２０１５年度モンド・セレクション銀賞受賞で、
＠ｃｏｓｍｅの頭皮ケア部門１位を獲得した評判の美容液です。
特徴は、かゆみを抑えるなど頭皮に良い植物エキスが１３種配合されている所です。
例えば、サクラ葉エキスは、頭皮の炎症を抑えかゆみを抑えてくれます。ワサビ根発酵エキスは雑菌の繁殖を抑えてくれます。アルゲエキスが細胞を活性化してくれます。
さらに４つの美髪成分配合なので、頭皮だけでなく髪にも効果的です。
定期コースなら初回1000円OFFとお得です。いつでも休止・解約OK。
●頭のかゆみ専用美容液「すこやか地肌」公式サイトはこちら
→ 頭皮のかゆみ用美容液「すこやか地肌」［公式］
頭のかゆみ専用 市販薬
■【医薬品】メンソレータム メディクイック Hゴールド 20mL
頭のかゆみ・ぷつぷつなど、頭皮湿疹の症状を抑えて治す治療薬です。
頭のかゆみ・炎症によく効きます。
■【医薬品】ムヒHD 15mL
シャンプーしても治まらない頭皮のかゆみ、抗炎を抑えてくれる薬です。
荒れた皮膚の修復も助けてくれます。