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健康長寿の道

「 月別アーカイブ:2016年12月 」 一覧

BDNFを増やして物忘れ・認知症予防 たけしのみんなの家庭の医学

2016/12/20  

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」12月20日で、物忘れを食い止める物質BDNFについて放送されましたので紹介します。 BDNFを増やして物忘れ・認知症予防 年を取れば、誰でも物忘れが多くなりま ...

花豆は栄養豊富 肥満予防や美肌効果が期待 長野県佐久地方 サタデープラス

2016/12/17  

TBSテレビ系「サタデープラス」12月17日で、医師がオススメの健康食材として取り上げられた長野県佐久地方が産地の花豆について紹介したいと思います。 花豆は栄養豊富 肥満予防や美肌効果が期待 花豆とは ...

菊芋の効果効能と食べ方 イヌリンの血糖値や腸内環境改善・中性脂肪を下げる作用 熊本県阿蘇

2016/12/17  

TBSテレビ系「サタデープラス」12月17日で、健康食材として天然のインスリンとも呼ばれる熊本県阿蘇の菊芋について取り上げられましたのでまとめてみました。 菊芋の効果効能 そもそも菊芋とは一体、どうい ...

ネギのヌルの免疫力を高める効果 がんやインフルエンザ予防 青い部分のレシピ NHKガッテン

2016/12/14    ,

NHKテレビ「ガッテン」12月14日でネギの青い部分にある粘液のヌルの健康効果などについて放送されましたので紹介したいと思います。 ネギの香りは免疫力を高める ネギは、風邪をひいたら首にネギを巻くと良 ...

武士道ストレッチでスマホ猫背を改善 美背中メイクトレーナーMaikoさん サタデープラス

2016/12/10  

TBSテレビ系「サタデープラス」12月10日で、スマホによる猫背を予防改善する武士道ストレッチが紹介されましたのでお伝えしたいと思います。教えてくれるのは、日本初の美背中メイクトレーナーMaikoさん ...

臭い玉が口臭の原因 カチカチ・ベロベロ体操で予防 中城基雄先生 その原因Xにあり

2016/12/09  

フジテレビ「その原因Xにあり」12月9日で、人に言えない身体の悩みで「口臭」が取り上げられましたので紹介したいと思います。口臭について教えてくれたのは、全国から口臭に悩む患者が訪れるという口臭治療のス ...

ぎっくり腰になったら、壁押しストレッチと自重けん引で対処 久野木順一医師 ゲンキの時間

2016/12/04  

TBSテレビ「ゲンキの時間」12月04日でぎっくり腰になった時の対処法が紹介されましたのでお伝えしたいと思います。教えてくれるのは、日本赤十字社医療センター 整形外科センター長 久野木順一医師です。 ...

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