月別アーカイブ：2016年07月

TBSテレビ系「サタデープラス」7月23日で、血管に良い食材としてキウイについて放送されましたので紹介したいと思います。 今回、キウイの健康効果を教えてくれる方は、医学博士で管理栄養士の本多京子先生で ...

スルフォラファンの効果効能 がん抑制作用 肝臓に効果的 ブロッコリーは、とても栄養豊富な野菜として知られています。 ビタミンACE（エース）と呼ばれるビタミンＡ・ビタミンＣ・ビタミンＥなどのビタミンが ...

水素水と活性水素水（電解還元水・アルカリイオン水）は違う物 今、ブームの飲み物といえば、水素水です。 健康志向の高い日本では、水素水の人気が年々高まっています。 水素水は、有名芸能人やスポーツ選手が積 ...

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」7月12日で動脈硬化の新常識について放送されましたので紹介します。今回、教えてくれる先生は、動脈硬化に詳しい東京医科大学 小田原雅人先生です。 食後高脂血症が動 ...

TBSテレビ系「サタデープラス」7月2日で、ダイエットや美肌効果が期待できるドライおからが紹介されましたのでまとめてみました。 ドライおからダイエットのやり方と効果 夏の料理は、水分が多く食物繊維が少 ...