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免疫力を上げるにはNK細胞の活性化 食べ物はR-1乳酸菌ヨーグルト 運動は早歩き 笑う 奥村康先生

風邪が流行る季節になると免疫力という言葉をよく耳にします。 免疫力を上げれば風邪にかかりにく、かかっても軽度で済むといわれるからです。 ではどうしたら免疫力はあげられるのか? 免疫力を上げる方法につい ...

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