健康長寿の道

テレビやネットから、気になる健康情報を取り上げています。

「 ゲンキの時間 」 一覧

雪塩・減塩水の豚汁レシピ 小田真規子さん 減塩生活で高血圧予防 ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間(元気の時間)」4月17日で様々な減塩法が放送されまし …

レンコンと乳酸菌の風邪予防・花粉症アレルギー改善効果 ヨーグルトにレンコンパウダー ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間(元気の時間)」4月3日でレンコンの風邪予防・花粉症改 …

テニスボールエクササイズで肩こり解消 マッサージ師さんが伝授 ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間(元気の時間)」4月3日でマッサージ師 安達淳子さんが …

ラグビー日本代表選手の疲労回復法 アイスバス・お尻ストレッチ ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間(元気の時間)」3月6日でラグビー日本代表選手が行って …

男性の冷え性 即効改善法はソフトボールツボ刺激 伊藤剛先生 渡邉賀子先生 ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間(元気の時間)」2月14日で男性の冷え性について放送さ …

8時間ダイエット 水分は1日2L 健康効果も期待 我が家・杉山がダイエットに成功 ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間」1月10日で、8時間ダイエットについて取り上げられま …

水素水の活性酸素除去効果 水素風呂のアトピー性皮膚炎改善効果 太田成男先生 ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間」12月13日は、抗酸化について取り上げられました。 …

筋膜リリースのやり方 背中に効果・肩こり改善・顔の若返り 竹井仁先生 ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間」11月29日は、筋膜について取り上げられました。 筋 …

腰痛改善法 藤縄式ストレッチ術・ストレス腰痛解消エクササイズ 大谷晃司先生 ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間」11月15日は、腰痛について取り上げられました。 今 …

膝痛改善法 正座ストレッチ・裕次郎スタイル・四股ストレッチ・手抜きスクワット ゲンキの時間で紹介

TBSテレビ「ゲンキの時間」10月4日で、膝痛について取り上げられましたので紹介 …