健康長寿の道

テレビやネットから、気になる健康情報を取り上げています。

「 あさイチ 」 一覧

隠れメタボの改善・解消法にはSJT40(スロージョギングターン40回)NHKあさイチ

NHKテレビあさイチ8月24日で、隠れメタボについて放送されましたので紹介したい …

拮抗筋ストレッチのやり方 肩こり・腰痛改善・かけっこが速くなる NHKあさイチ

NHKテレビあさイチ6月14日で肩こり・腰痛の改善やかけっこも速くなるという新し …

鼻づまり(副鼻腔炎)予防に鼻洗浄が効果的 やり方のポイント NHKあさイチで紹介

NHKテレビ「あさイチ」1月27日で、悩んでいる人が増えてきているという鼻づまり …

脊柱起立筋トレーニング・ストレッチで肩こり腰痛解消 NHKあさイチで紹介

NHKテレビ「あさイチ」1月12日のスゴ技Qで肩こりや腰痛解消効果も期待できる脊 …

老け手の原因 吉木伸子先生の老け手予防法 金子エミさんのハンドケア NHKあさイチで紹介

NHKあさイチ4月13日で、手の老化、いわゆる老け手について取り上げられたました …

コレステロールの摂取制限は必要ない アメリカ 飽和脂肪酸・トランス脂肪酸に注意 NHKあさイチで紹介

先日、コレステロールの摂取制限は必要ないという驚きの見解がアメリカの食事指針諮問 …