健康長寿の道

テレビやネットから、気になる健康情報を取り上げています。

目パッチリメイクで頭痛・肩こり・腰痛解消 まぶたのたるみも消えて若返り効果も NHKガッテン

   

336×280

スポンサードリンク

NHKテレビ「ガッテン」5月25日で目パッチリメイクで頭痛・肩こり・腰痛が解消する方法について放送されましたのでまとめました。

まぶたがたるむことで頭痛・肩こり・腰痛に

頭痛・肩こり・腰痛の原因は様々ですが、その一つにまぶたのたるみがあるといいます。
これはどういうことかというと次のような2つのメカニズムがありました。

■その1

まぶたがたるむ
  ↓
まぶたを上げようと眉を上げる
  ↓
額にシワが寄り前頭筋(額の筋肉)に力が入る
  ↓
前頭筋がつながっている後頭部の筋肉にも力が入り緊張する
  ↓
頭痛・首こり・肩こり・腰痛を引き起こす

■その2

まぶたがたるむ
  ↓
アゴを上げて見ようとする
  ↓
首や肩に力が入り緊張する
  ↓
頭痛・首こり・肩こり・腰痛を引き起こす

どうしてまぶたがたるむのか?
まぶたは上眼瞼挙筋、腱膜、瞼板の3つによって引き上げられます。でも、このうち腱膜は弱く物理的な刺激で切れたり、はずれたりして損傷を受けやすい部位です。それによりまぶたはたるむと考えられます。腱膜は、画像に映らない繊細なものです。
まぶたがたるむ原因は、加齢によるものと腱膜が損傷を受ける2つの生活習慣の3つが考えられます。

■まぶたがたるむ原因
1.加齢によるもの
2.まぶたを強くこする(花粉症・アレルギー・メイク落としなど)
3.ハードコンタクトレンズを長期間使用。内側から腱膜が損傷を受けるため。
  ソフトコンタクトレンズも付け外しに注意。

まぶたはデリケートな部位なので普段からやさしく扱わないといけない所です。

眼瞼下垂

まぶたのたるみがひどくなると、まぶたがたれて瞳孔にまでまぶたがかかってきます。
このような重い症状の場合は、眼瞼下垂という病気と診断されます。
眼瞼下垂の治療は、手術しかないといいます。
費用:日帰り・両目で1万5千円~5万円(保険適用の場合)

まぶたのたるみチェック

自分のまぶたがたるんでいるかどうかの簡単チェックです。
初期の場合、ほとんど自覚症状がありませんのでこのチェックはオススメです。

■まぶたのたるみチェックその1
<やり方>
(1) 目を閉じて眉毛を指で押さえ、眉をうごかさないようにする。
(2) ゆっくり目を開ける。
瞳孔にまぶたがかかっていなかったらOK。もしかかっていたらまぶたがたるんできている。
■まぶたのたるみチェックその2
<やり方>
(1) 一円玉に6cmほどの糸をつけてテープでまぶたにぶらさげる。
(2) 眉毛を指で押さえ目を開ける。
瞳孔にまぶたがかかっていなかったらOK。もしかかっていたらまぶたがたるんできている。

目パッチリメイクで頭痛・肩こり・腰痛解消

まぶたのたるみで頭痛・肩こり・腰痛がある場合、どうしても手術が嫌な方やまぶたのたるみが軽度の方は、目パッチリメイクをすることで、このような体の不調を改善する効果が期待できるといいます。これは眼瞼下垂を手術で治療する医師のお墨付きの方法です。

やり方は、二重まぶたにするメイク用品を使用し、二重まぶたにするだけです。
二重まぶたにするメイク用品はテープタイプやのりタイプがあります。
futae1654654noritype_1605252009_001
■テープタイプ

プリュドール ナチュラル 30組入


■のりタイプ

ローヤルプチアイムS 4ml

目パッチリメイクの検証実験

番組ではまぶたにたるみがあり肩こりなどに悩む5人の方に目パッチリメイクを1週間行なってもらい効果があるかどうか検証実験を行いました。

筋硬度計で計測した結果、5人中4人の方の数値が2割程下がり、実感としても肩こりや首こりの改善が感じられたそうです。目パッチリメイクは、1週間という短期間でも効果が出るみたいです。
さらに目をパッチリ二重にすることで気持ちも若返り、明るく元気になる効果もあるみたいです。
1人の方に改善が見られなかったですが、これはうまく二重まぶたにできなかったことが原因の一つと考えられました。うまく二重まぶたにすることもポイントです。

 - 目・眼, 肩こり・腰痛・膝痛

336×280

スポンサードリンク

336×280

スポンサードリンク

  関連記事

テニスボールエクササイズで肩こり解消 マッサージ師さんが伝授 ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間(元気の時間)」4月3日でマッサージ師 安達淳子さんが …

首コリの原因・チェック・ほぐし方・解消法 ゲンキの時間で紹介

TBSテレビ「ゲンキの時間」4月26日で、首コリの原因・チェック・ほぐし方・解消 …

まつ毛
まつ毛ダニ 症状・原因・予防対策 アイシャンプー

TBSテレビ「ビビット」11月14日で、最近急増しているという「まつ毛ダニ」つい …

疲れ目
スマホで疲れ目・眼精疲労・ドライアイに その対策・解消法 ゲンキの時間

スマホは、疲れ目だけでなく眼精疲労・ドライアイを招くおそれがあると言われています …

腰痛予防ストレッチ バランスストレッチ・サイドキック・ボッシュウォーク 五郎丸選手も実践

ラグビーの五郎丸選手も行っているという腰痛予防ストレッチが日本テレビ「スッキリ」 …

膝痛予防エクササイズ・正しい姿勢の歩き方 中村格子先生 堀ちえみさん体験 サタデープラスで紹介

TBSテレビ系「サタデープラス」(9月19日)で膝痛予防・改善の歩き方やエクササ …

加齢黄斑変性症の原因はドルーゼン ルテインでブルーライト予防 江本孟紀さん ゲンキの時間

10月10日は「目の愛護デー」ということでTBSテレビ「ゲンキの時間」10月11 …

下がり鎖骨
下がり鎖骨は首こり・肩こりの原因 ボート漕ぎ体操・ハイドロリリースで改善 ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間」6月11日で、首こり・肩こりの新原因、下がり鎖骨やハ …

老眼予防対策 眼トレのやり方 日比野佐和子先生 シューイチで紹介

加齢と共に、近くのものが見えにくくなる老眼、できれば少しでも予防したいもの。 日 …

腰痛解消 寝返りを増やすストレッチのやり方 東大病院 NHKガッテン

NHKテレビ「ガッテン」11月2日で腰痛解消の寝返りを増やすストレッチが放送され …