長生きの秘訣

フジテレビ「バイキング」11月20日ひるたつのコーナーで、長寿研究の第一人者 白澤卓二先生の健康長寿のための食べ物が紹介されました。 健康長寿の食べ物 健康長寿でいるためには運動も重要ですが、何を食べ ...

NHKテレビ「ためしてガッテン」、11月4日のテーマはコーヒーでした。好きな人なら１日何杯も飲むというあのコーヒーです。今回ガッテンでは、コーヒーの新たな健康効果とインスタントコーヒーの様々な利用法が ...

NHKテレビ「ためしてガッテン」、10月28日のテーマは健康長寿のカギ、長寿ホルモン（長生きホルモン）でした。 あの長寿で知られた双子姉妹のきんさんぎんさんも、この長寿ホルモンがとても多かったそうです ...

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」（3月3日）で、いま注目の腸内フローラについて取り上げられました。 腸内フローラについて教えてくれるのが慶応義塾大学医学部　腎臓内分泌代謝内科 伊藤裕医師です。 ...

聖路加国際病院 名誉院長 日野原重明先生は、1911年10月4日生まれの103歳、驚くことに今もなお現役の医師です。そんな日野原先生が先日、テレビ東京「日経プラス１０」に出演されました。日野原先生の以 ...

人間の寿命はどこまで延びるのか？ ２０４５年には、平均寿命は１００歳に到達するかもしれないといいます。 NHKスぺシャル「ネクストワールド」第２回（1月4日）で若返り薬として期待のNMNが取り上げられ ...

最近は、元気に長生きしたいということで健康寿命が注目を浴びています。 健康寿命とは、生活に制限なく元気で自立した生活が送れる期間のことです。 この健康寿命１位なのが静岡県です。 そこでTBS「ゲンキの ...

１００歳以上のお年寄りのことを百寿者といいます。 その百寿者の割合がどこよりも多い地域が兵庫県但馬地域なんだそうです。 この地域の百寿者の人たちの元気で長生きの秘訣について テレビ朝日「たけしのみんな ...

健康寿命をご存知でしょうか。 介護を必要としないで自分で生活ができる期間のことです。 つまり寝たきりにならず元気に生活ができている期間のことですね。 この健康寿命の年齢が一番なのが静岡県なんだそうです ...