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健康長寿の道

「健康トピック」 一覧

長友流ヨガで腰痛・肩こり・ぽっこりお腹解消 世界一受けたい授業

日本テレビ「世界一受けたい授業」7月8日でサッカー日本代表長友佑都選手のヨガによる腰痛・肩こり・ぽっこりお腹解消法が放送されましたのでやり方をまとめてみました。 長友流ヨガで腰痛・肩こり・ぽっこりお腹 ...

筋肉から分泌する万能ホルモンマイトカイン

マイオカインの増やし方 食べ物と筋トレ 筋肉から分泌される万能ホルモンに注目

2017/07/03   -健康トピック

マイオカインが筋肉から分泌される夢の万能ホルモンとして注目されています。テレビ朝日「グッドモーニング」7月3日で取り上げられましたので紹介したいと思います。 筋肉から分泌される夢の万能ホルモン「マイオ ...

睡眠

睡眠負債でがん・認知症に!チェックと解消方法 昼寝・寝だめは? NHKスペシャル

2017/06/19   -睡眠

NHKテレビ「NHKスペシャル」6月18日で睡眠負債について放送されましたので紹介したいと思います。 睡眠負債でがん・認知症に! 睡眠負債、あまり聞かない言葉ですが、この睡眠負債を抱えると日々の活動の ...

がん検査

最新がん検査「サリバチェッカー」唾液でがん検査「プロテオ」光でがん検査

2017/06/17   -がん

日本テレビ「スッキリ」6月15日で最新がん検査として、サリバチェッカーとプロテオが紹介されました。ネットで調べたことも含めてまとめてみました。 がんスクリーニング検査 がん検診と言えば、胃がん、肺がん ...

下がり鎖骨

下がり鎖骨は首こり・肩こりの原因 ボート漕ぎ体操・ハイドロリリースで改善 ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間」6月11日で、首こり・肩こりの新原因、下がり鎖骨やハイドロリリースについて取り上げられましたので紹介したいと思います。 下がり鎖骨は首こり・肩こりの原因 これまで、首こり・ ...

痩せ菌増やす方法

痩せ菌を増やす方法 食べ物とサプリ 腸内フローラを整えダイエット効果も期待

2017/06/10   -

腸内細菌と肥満は関係している 最近、腸内フローラという言葉をよく耳にするようになりました。 これは、腸の中に住む腸内細菌群がお花畑にみえることから名付けられた言葉です。 この腸内フローラ、見え方も人そ ...

ミックスナッツ

ナッツががんに効果的!結腸がんの死亡率・再発率を低下させる

2017/06/01   -がん

ナッツががんに効果的 結腸がんの死亡率・再発率を低下させる ナッツと言えば、アーモンド、クルミ、カシューナッツ、マカダミアナッツなどです。 栄養豊富でちょっと小腹が空いた時にオススメと言われる食べ物で ...

足底腱膜炎

足底腱膜炎の治し方 まずはストレッチで

NHKEテレ「チョイス@病気になったとき」5月27日で、足底腱膜炎についてが取り上げられましたので紹介したいと思います。解説してくれた先生は、国際医療福祉大学 塩谷病院 病院長 須田康文先生です。 足 ...

納豆

便秘予防にそぼろ納豆と干し芋(茨城県)ねじれ腸の便秘改善法 サタデープラス

2017/05/27   -健康トピック

TBSテレビ系「サタデープラス」5月27日で都道府県別、便秘ピンキリランキングが紹介されましたのでまとめてみました。解説は、腸の専門医 聖マリアンナ医科大学東横病院 宮島伸宜先生です。 便秘予防にそぼ ...

線虫

線虫でがん検査 診断精度は? 実用化はいつ?費用は? 九州大学 広津崇亮氏

2017/05/25   -がん

BSジャパンのテレビ番組「日経プラス10」で開発者である九州大学大学院 助教でHIROTSUバイオサイエンスの社長である 広津崇亮氏を招いて今話題の線虫によるがん検査について紹介されましたのでまとめて ...

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