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健康長寿の道

「健康トピック」 一覧

酒粕

酒粕の効果効能 便秘解消・コラーゲン増加で美肌・悪玉コレステロール低下作用

2017/09/04  

酒粕の効果効能 便秘解消・美肌・悪玉コレステロール低下作用 腸内フローラという言葉を良く耳にするようになりました。 最近の研究で、腸内環境が糖尿病、がん、肥満など私たちの健康に密接に 関係していること ...

ヘアケア

髪の空洞化を防ぐヘアケア(予洗い・アンズ油+レモン汁)NHK美と若さの新常識

2017/09/01  

NHKBSテレビ「美と若さの新常識~カラダのヒミツ~」8月31日で、髪の空洞化について放送されましたのでまとめてみました。 髪が傷つくと空洞化が起きる 髪の空洞化をご存じでしょうか。 ダメージを受けて ...

髪

細毛の原因と改善 コラーゲンペプチドの髪を太くする効果 NHK美と若さの新常識

2017/09/01  

NHKBSテレビ「美と若さの新常識~カラダのヒミツ~」8月31日で、髪の細毛の原因と改善するコラーゲンペプチドについて放送されましたのでまとめてみました。 細毛の原因と改善 コラーゲンペプチドが髪を太 ...

歯磨き

子供が虫歯になりやすい食べ物と特徴

2017/08/26  

子供が虫歯になりやすい食べ物と特徴 虫歯というと、以前は口の中だけのものととらえられていましたが、 現在は、虫歯菌が血液中に入ることで、心臓病をはじめ、身体全体に様々な悪影響を及ぼし、口の中だけでは済 ...

腸

腸もれ(リーキーガット)を予防改善する食べ物 酢と食物繊維 たけしの家庭の医学

2017/08/22  

テレビ朝日「たけしの家庭の医学」8月22日で、様々な病の原因となる「腸もれ」について放送されましたので紹介したいと思います。 解説してくれた先生は、腸もれ研究の第一人者 横浜市立大学大学院 教授 中島 ...

視力

バイオレットライトが近視を抑制 ブルーライトと紫外線の間の光

2017/08/16  

最近の研究で日光と近視は深い関係があることが分かってきました。テレビ朝日「グッドモーニング」8月16日で取り上げられましたので紹介したいと思います。 バイオレットライトが近視を抑制 日光の紫外線は、肌 ...

がん予防

癌に効果的な食べ物(食事療法)減塩・生野菜・きのこペースト 和田洋巳先生

2017/08/06  

BS-TBS「もう怖くない!がん医療最前線」で放送された、からすま和田クリニックの院長 和田洋巳医師が推奨する癌に効果的な食べ物(食事療法)についてまとめてみました。 癌に効果的な食べ物(食事療法) ...

戦う女の三角ポーズ

戦う女の三角ポーズ体操のやり方・朝晩30秒で内もものたるみ改善 中村格子先生 サタデープラス

2017/07/29  

戦う女の三角ポーズ体操で内もものたるみ改善 TBSテレビ系「サタデープラス」7月29日で朝晩30秒だけで内もものたるみが改善できる戦う女の三角ポーズ体操が放送されましたので紹介したいと思います。教えて ...

下半身型冷え性

下半身型冷え性の改善法 ツボと作り置き薬膳 たけしの家庭の医学

2017/07/26  

テレビ朝日「たけしの家庭の医学」7月25日で、夏バテを起こしやすい下半身型冷え性の改善法について放送されましたので紹介したいと思います。 解説してくれた先生は、漢方の名医 千葉大学 和漢診療科 並木隆 ...

煎茶

エピガロカテキンガレートが多いお茶・粉末煎茶(緑茶)は動脈硬化予防に効果的 たけしの家庭の医学

2017/07/12  

テレビ朝日「たけしの家庭の医学」7月11日で、動脈硬化予防に効果的な栄養素「エピガロカテキンガレート」について放送されましたので紹介したいと思います。 今回、解説してくれた先生は、動脈硬化に詳しい東京 ...

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