健康トピック

TBSテレビ「ゲンキの時間」10月4日で、膝痛について放送されましたのでまとめてみました。 膝痛改善法 膝痛は年をとるとともに増えてくる病。その多くは、変形性膝関節症という軟骨が減ることで起こる痛みで ...

BSジャパン「NIKKEIプラス1をみてみよう」で昼間の眠気について紹介されましたのでまとめてみました。 昼間の強い眠気 昼間に眠気を感じるというのは、昼食後に眠気を感じるのはよくあることです。でもこ ...

テレビBSテレ東「元気の秘訣は骨にアリ！」で、骨を強くする方法が紹介されましたのでまとめてみました。 なぜ骨を強くする必要があるの？ 骨を強くする方法ということですが、中には自分は、そんな骨が強くなく ...

膝痛予備軍チェック法 膝痛は、年を重ねるたびに増えてくる病です。多くは変形性膝関節症と呼ばれる軟骨がすりへることで起こる痛みです。日常生活の歩き方なども影響すると言われます。まずは将来、膝痛になる可能 ...

TBSテレビ「中居正広の金曜日のスマたちへ（金スマ）」9月11日で放送された「骨ストレッチ」についてまとめてみました。 1日30秒！肩こり・腰痛改善解消の骨ストレッチとは？ 肩こり・腰痛を取り上げる番 ...

肩こりは筋膜のシワが原因 NHKテレビ「ためしてガッテン」9月9日のテーマは肩こりでした。これまでためしてガッテンでは、肩こりは何度も取り上げられてきました。今回は肩こりの完結編ということでした。今ま ...

累積疲労をご存知でしょうか。最近注目されている病気です。累積疲労とは一体どんなものか、その解消法はどうしたらいいのか。テレビ朝日「グッドモーニング」8月19日で取り上げられましたので紹介したいと思いま ...

腰痛が１週間で改善 壁ドン体操 腰痛の８５％は原因不明とよく言われるようになりましたが、その原因不明の腰痛の８割以上が改善できるという体操がBSフジ「華大の知りたい！サタデー」で放送されました。どんな ...

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」8月11日で、夏バテの新原因について放送されました。その一つの原因が疲労回復物質FRが弱っていることでした。疲労回復物質FRとは一体どんなものか、そしてその強化 ...

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」8月11日で、夏バテの新原因としてうつ熱が紹介されました。うつ熱とは一体どんなものかまとめてみました。今回うつ熱について教えてくれるのが 愛知医科大学 生理学講 ...