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健康長寿の道

「腸」 一覧

便秘

大蠕動を起こして便秘解消 8時間食事を空けることが条件

2017/11/29   -

TBSテレビ「この差って何ですか?」11月28日でお通じが良い人とお通じが悪い人の差について放送されたましたのでまとめてみました。 解説してくれた先生は、東邦大学医療センター大森病院 渡邉利泰先生です ...

便秘薬

刺激性便秘薬の飲み続けは弛緩性便秘の原因に 非刺激性便秘薬なら大丈夫 たけしのみんなの家庭の医学

2017/10/25   -

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」10月24日で、便秘薬の落とし穴について放送されましたので紹介したい思います。今回、解説してくれた先生は、便秘治療のスペシャリスト 久里浜医療センター 水上健先 ...

レジスタントスターチやオリゴ糖が多い食品で食物繊維不足を補う ゲンキの時間

2017/10/22   -

TBSテレビ「ゲンキの時間」10月22日で食物繊維について取り上げられましたので紹介したいと思います。今回、食物繊維について解説してくれる先生は、大腸疾患の専門医、松生恒夫先生です。 日本人は食物繊維 ...

腸

腸もれ(リーキーガット)を予防改善する食べ物 酢と食物繊維 たけしの家庭の医学

2017/08/22   -

テレビ朝日「たけしの家庭の医学」8月22日で、様々な病の原因となる「腸もれ」について放送されましたので紹介したいと思います。 解説してくれた先生は、腸もれ研究の第一人者 横浜市立大学大学院 教授 中島 ...

痩せ菌増やす方法

痩せ菌を増やす方法 食べ物とサプリ 腸内フローラを整えダイエット効果も期待

2017/06/10   -

腸内細菌と肥満は関係している 最近、腸内フローラという言葉をよく耳にするようになりました。 これは、腸の中に住む腸内細菌群がお花畑にみえることから名付けられた言葉です。 この腸内フローラ、見え方も人そ ...

難消化性デキストリンの効果効能(肥満予防・便秘解消・大腸癌予防)飲むタイミングと摂取量

2017/04/01   -

難消化性デキストリンとは 腸内フローラ(腸内細菌叢)が今注目を集めています。腸内フローラとは、お花畑のようにみえる腸の中のいる腸内細菌の群生のことです。 毎日を健康で元気で過ごすためには、この腸内フロ ...

大蠕動(だいぜんどう)で便秘解消 うつ伏せ寝ポーズのやり方 NHKガッテン

NHKテレビ「ガッテン」9月14日で究極の劇的な便秘解消法が放送されましたので紹介したい思います。 大蠕動(だいぜんどう)で便秘解消 うつ伏せ寝のやり方 便秘は、女性に多いといいますが、 便秘に悩む人 ...

冷やしご飯(レジスタントスターチ)で便秘解消・ダイエット効果も 奥薗冷やしご飯レシピ たけしのみんなの家庭の医学

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」8月2日で夏にピッタリのごはんを冷やすだけの冷やしご飯による便秘解消法が放送されましたので紹介したいと思います。今回、この便秘解消法を推奨する先生が東邦大学医療 ...

クイクイスクワット SPドリンク R-1ヨーグルト 辨野義己先生の腸内環境改善法 サタデープラス

2016/06/04   -

TBSテレビ系「サタデープラス」6月4日で、良い腸内環境を作る腸内環境改善法が紹介されましたのでまとめてみました。教えてくれた先生は、腸のスペシャリスト 理化学研究所 辨野義己先生です。 腸内環境改善 ...

腸活ストレッチで便秘解消 和田アキ子さんが挑戦 小林暁子先生 その原因、腸にあり!

2016/03/29   -
 

フジテレビ「その原因、腸にあり!」(3月29日)で便秘を解消する腸活ストレッチが放送されましたのでまとめてみました。腸活ストレッチを教えてくれるのは、便秘の専門家、小林メディカルクリニック東京 院長 ...

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