体操・エクササイズ

戦う女の三角ポーズ

戦う女の三角ポーズ体操のやり方・朝晩30秒で内もものたるみ改善 中村格子先生 サタデープラス

戦う女の三角ポーズ体操とは? TBSテレビ系「サタデープラス」7月29日で朝晩30秒だけで内もものたるみが改善できる戦う女の三角ポーズ体操が放送されましたので紹介したいと思います。 教えてくれるのは、 ...

長友流ヨガで腰痛・肩こり・ぽっこりお腹解消 世界一受けたい授業

2019/10/18  

日本テレビ「世界一受けたい授業」7月8日でサッカー日本代表長友佑都選手のヨガによる腰痛・肩こり・ぽっこりお腹解消法が放送されましたのでやり方をまとめてみました。 長友流ヨガで腰痛・肩こり・ぽっこりお腹 ...

足底腱膜炎

足底腱膜炎の治し方 まずはストレッチで

2019/10/28  

NHKEテレ「チョイス@病気になったとき」5月27日で、足底腱膜炎についてが取り上げられましたので紹介したいと思います。解説してくれた先生は、国際医療福祉大学 塩谷病院 病院長 須田康文医師です。 足 ...

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