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健康長寿の道

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静岡県の健康長寿の秘訣 掛川市は緑茶カテキン 藤枝市はバーチャルウォーキングや健康マイレージ

最近は、元気に長生きしたいということで健康寿命が注目を浴びています。 健康寿命とは、生活に制限なく元気で自立した生活が送れる期間のことです。 この健康寿命1位なのが静岡県です。 そこでTBS「ゲンキの ...

ココナッツオイルの認知症改善効果とケトジェニックダイエット 肉は1日300g 斎藤糧三先生

健康で長生きできることは誰もが願うところです。 世の中には様々な寿命を延ばす方法が紹介されますが、 フジテレビ「教訓のススメ」でも紹介されましたので取り上げてみました。 解説は、順天堂大学加齢制御医学 ...

つま先立ちスロー体操で筋力アップ 但馬地域で百寿者が多い理由 たけしのみんなの家庭の医学

100歳以上のお年寄りのことを百寿者といいます。 その百寿者の割合がどこよりも多い地域が兵庫県但馬地域なんだそうです。 この地域の百寿者の人たちの元気で長生きの秘訣について テレビ朝日「たけしのみんな ...

お茶

健康長寿の秘訣を静岡の人に学ぶ お茶のフッ素と唾液のパロチン

健康寿命をご存知でしょうか。 介護を必要としないで自分で生活ができる期間のことです。 つまり寝たきりにならず元気に生活ができている期間のことですね。 この健康寿命の年齢が一番なのが静岡県なんだそうです ...

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