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健康長寿の道

「 binの記事 」 一覧

高野豆腐

高野豆腐の栄養と効果・効能 ヨーグルト戻し ハンバーグ・ベーコン巻レシピ

2018/01/16  

NHKテレビごごナマ1月15日で、高野豆腐の栄養と効果・効能、高野豆腐を使ったレシピについて紹介されましたのでまとめてみました。 高野豆腐の栄養と効果・効能 高野豆腐といえば、煮物ではお馴染みのもので ...

エクササイズ

中島節子先生 美と若さのエクササイズと食事 NHKごごナマ

2017/12/27  

NHKテレビごごナマ12月27日で、日本体育協会公認スポーツ指導者、中島節子さんの美と若さのエクササイズと食事について紹介されましたのでまとめてみました。 中島節子先生 美と若さのエクササイズと食事 ...

目

まつ毛の老化予防対策 引っ張らない・正しいクレンジング・専用美容液 NHKあさイチ

2017/12/21  

NHKテレビあさイチ12月21日でまつ毛の老化予防対策について放送されましたのでまとめてみました。 まつ毛の老化予防対策 身体が年と共に老化するとともに、まつ毛も老化します。 50代になると20代に比 ...

滋賀県

滋賀県が男性長寿日本一に 長寿の秘訣の運動と食べ物 近江牛・鮒寿司・むべ?

2017/12/14  

滋賀県が男性長寿日本一に 長寿の秘訣とは 厚生労働省より平成27年分「都道府県別生命表」が発表されました。 これによると男性の長寿日本一は、滋賀県となりました。 これまでずっと1位だった長野県が2位と ...

アボカド

アボカドの膝痛予防・改善効果 メキシコレシピ 中嶋隆行先生 たけしのみんなの家庭の医学

2017/12/12  

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」12月12日で、アボカドの膝痛予防・改善効果について放送されましたのでまとめてみました。 今回、解説してくれた先生は、膝痛のエキスパート 千葉大学 東千葉メディ ...

冷え

冷えむくみの原因・改善解消法(温熱シート・炭酸入浴剤・体操・カリウム)

2017/12/07  

テレビ朝日「グッドモーニング」12月7日で冷えむくみについて取り上げられましたのでまとめてみました。 今回、冷えむくみについて伺った先生は、医学博士で健康科学アドバイザーの福田千晶先生です。 冷えむく ...

便秘

大蠕動を起こして便秘解消 8時間食事を空けることが条件

2017/11/29  

TBSテレビ「この差って何ですか?」11月28日でお通じが良い人とお通じが悪い人の差について放送されたましたのでまとめてみました。 解説してくれた先生は、東邦大学医療センター大森病院 渡邉利泰先生です ...

お風呂

お風呂(湯船)の温度と効果 肩こり・腰痛・冷え性改善 早坂信哉先生 ゲンキの時間

2017/11/26  

TBSテレビ「ゲンキの時間」11月26日でお風呂(湯船)の温度と効果について放送されましたので紹介したいと思います。今回、解説してくれる先生は、温泉療法専門医である東京都市大学 教授 早坂信哉先生です ...

風邪の引き始め

風邪の引き始めの治し方 ウォーキング・漢方薬 林修の今でしょ!講座

2017/11/22  

テレビ朝日「林修の今でしょ!講座」11月21日で、風邪の引き始めの治し方について放送されましたのでまとめてみました。 風邪の引き始めの治し方 冬の寒い時期は、風邪を引きやすい時期でもあります。 気を付 ...

プラーク

レムナントコレステロールは極悪玉 non-HDLコレステロールの計算法と対策 NHKガッテン

2017/11/15  

NHKテレビ「ガッテン」11月15日で、第3のコレステロールと呼ばれるレムナントコレステロールについて放送されましたのでまとめてみました。 レムナントコレステロールは極悪玉 コレステロールというと、血 ...

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