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健康長寿の道

「 月別アーカイブ:2016年11月 」 一覧

チョロギ(秋田県)の効果効能 整腸作用や認知症予防 長寿食材 サタデープラス

2016/11/26   -認知症, 長生きの秘訣

TBSテレビ系「サタデープラス」11月26日で、医師が選んだお取り寄せ長寿食材第3位となった秋田県のチョロギについて紹介したいと思います。 チョロギの効果効能 チョロギとは チョロギ(チョウロギとも) ...

テンペ

テンペの効果効能・食べ方レシピ お取り寄せ長寿食材 サタデープラス

TBSテレビ系「サタデープラス」11月26日で、お取り寄せ長寿食材第1位となった岡山県のテンペについて紹介したいと思います。 テンペの効果効能 テンペとは テンペとは、大豆の煮豆を、テンペ菌で無塩発酵 ...

筋肉若返りホルモンIGF-1を多く出す方法 食べ方とアルギニン 市原淳弘先生 たけしのみんなの家庭の医学

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」11月22日で、筋肉若返りホルモンIGF-1を多く出す方法が放送されましたので紹介したいと思います。教えてくれるのは、東京女子医科大学病院 教授 市原淳弘先生で ...

ワインポリフェノールの効果効能 ワインに合うつまみ 白澤卓二先生 ゲンキの時間

ワインには様々な健康効果があると言われています。TBSテレビ「ゲンキの時間」11月20日で紹介されましたのでお伝えしたいと思います。教えてくれるのは、長寿研究でお馴染みの順天堂大学大学院 医学研究科 ...

免疫力アップジュースの作り方 がん予防効果 済陽高穂先生 ゲンキの時間

免疫力アップジュースの作り方がTBSテレビ「ゲンキの時間」11月6日で紹介されましたのでお伝えしたいと思います。教えてくれたのは、西台クリニック 済陽高穂先生です。 免疫力がアップするとは そもそも免 ...

腰痛解消 寝返りを増やすストレッチのやり方 東京大学 理学療法士 山口正貴先生 NHKガッテン

NHKテレビ「ガッテン」11月2日で腰痛解消の寝返りを増やすストレッチが紹介されましたのでまとめてみました。 腰痛解消 寝返りを増やすストレッチのやり方 最近は、腰痛の約85%は原因不明ということがよ ...

低栄養、高齢者は要注意 原因・対策・チェック法

今、低栄養と言われる症状の高齢者が増えてきてるといいます。テレビ朝日「グッドモーニング」11月2日でも取り上げられましたので紹介したいと思います。 低栄養、高齢者は注意 原因・対策・チェック法 低栄養 ...

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