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健康長寿の道

「 月別アーカイブ:2016年09月 」 一覧

喘息治療で完治も ミル9がカギ!花粉症やアトピー性皮膚炎にも 千葉大学 中山俊憲教授

喘息の完治も夢ではない研究発表がされました。テレビ朝日「グッドモーニング」9月29日で取り上げられましたので紹介したいと思います。 大人喘息が急増中 まずは、喘息完治も期待できる画期的な研究発表を紹介 ...

体の疲れを取る方法 脳の自律神経の中枢を酷使しないことと睡眠 梶本修身先生

2016/09/20   -ストレス・疲労

体の疲れを取る方法 体の疲れを取るなら、昔であれば、栄養のあるものを食べて、 後は寝るだけと言われていました。 実はその通りなのですが、疲労に関する研究は年々進んできており、 そのメカニズムが解明され ...

レモン酢の作り方と血管・肌年齢若返り効果 松崎しげるさん大場久美子さんが挑戦 サタデープラス

TBSテレビ系「サタデープラス」9月17日で、血管&肌年齢若返り効果が抜群だと人気のレモン酢が紹介されましたのでまとめてみました。 レモン酢の血管・肌年齢若返り効果 酢と言えば、最近では酢しょうがが大 ...

大蠕動(だいぜんどう)で便秘解消 うつ伏せ寝ポーズのやり方 NHKガッテン

NHKテレビ「ガッテン」9月14日で究極の劇的な便秘解消法が放送されましたので紹介したい思います。 大蠕動(だいぜんどう)で便秘解消 うつ伏せ寝のやり方 便秘は、女性に多いといいますが、 便秘に悩む人 ...

隠れ鉄不足(フェリチン不足)でうつ病に 貧血解消鉄分補給レシピ NHKあさイチ

2016/09/14   -健康トピック

貧血や鉄不足になると様々な不調が出てきます。 NHKテレビあさイチ9月14日で取り上げられましたので紹介したいと思います。 貧血を侮ってはいけない 貧血は、女性に多く見られる症状です。 日本人女性に多 ...

ハーバード式野菜スープの作り方レシピ ファイトケミカルでダイエット&血管若返り 高橋弘先生 サタデープラス

2016/09/10   -ダイエット, 血管

TBSテレビ系「サタデープラス」9月10日で、名医の健康法として麻布医院 高橋弘先生のファイトケミカルがしっかり摂れるハーバード式野菜スープが紹介されましたのでお伝えしたいと思います。 ファイトケミカ ...

夏太りの原因と解消対策レシピ NHK

2016/09/08   -ダイエット

夏太りの原因 夏になぜか太ってしまう。 あるアンケート調査によると約4割の人が夏に太ったという経験があるといいます。 夏というと夏バテがあるように痩せるイメージがありますが、なぜか太る人が結構いるよう ...

スーパー大麦グラノーラでダイエット ヤセ菌を増やす効果 八代亜紀さんが挑戦

2016/09/06   -ダイエット

スーパー大麦ダイエットがフジテレビ「腸を知って身体のお悩み解決SP」9月6日で放送されましたので紹介したいと思います。 スーパー大麦ダイエット 人はなぜ太ってしまうのか? その原因の一つに、腸内細菌の ...

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