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健康長寿の道

「 月別アーカイブ:2016年03月 」 一覧

長寿菌(ビフィズス菌・大便菌)を増やす徳之島5つの食材 粒味噌・青パパイヤ・あおさ・みき・黒糖 辨野義己先生

2016/03/30   -長生きの秘訣

フジテレビ「その原因、腸にあり!」(3月29日)で長寿菌を増やす鹿児島徳之島の5つの食材が取り上げられましたので紹介したいと思います。 長寿菌(ビフィズス菌・大便菌)を増やす5つの食材 近年の腸内細菌 ...

チョコレートのシミを減らす効果 キンタロー。が実践 腸と美肌の関係

2016/03/30   -健康トピック

フジテレビ「その原因、腸にあり!」(3月29日)で腸と美肌の関係について取り上げられましたので紹介したいと思います。 腸と美肌の関係 昔から便秘などで腸内環境が乱れると肌の状態も悪くなることは知られて ...

もち麦ごはんダイエットのやり方 虻川美穂子さんが挑戦 三豆丼・もち麦きのこリゾット レシピ

2016/03/30   -ダイエット

フジテレビ「その原因、腸にあり!」(3月29日)でデブ菌を減らし痩せられるというもち麦ごはんダイエットのやり方が放送されましたので紹介したいと思います。 もち麦ごはんダイエット 人には、なぜか痩せやす ...

腸活ストレッチで便秘解消 和田アキ子さんが挑戦 小林暁子先生 その原因、腸にあり!

2016/03/29   -
 

フジテレビ「その原因、腸にあり!」(3月29日)で便秘を解消する腸活ストレッチが放送されましたのでまとめてみました。腸活ストレッチを教えてくれるのは、便秘の専門家、小林メディカルクリニック東京 院長 ...

春は春腰痛に注意 原因と予防対策

TBSテレビ「あさチャン」3月22日で春に増えるという腰痛、春腰痛について放送されましたので紹介したいと思います。 春は、春腰痛に注意 春に気をつけたい病気に腰痛があるといいます。春に腰痛になるという ...

口内フローラを整えるには唾液とココア 白米に注意 花田信弘先生 モーニングショー

2016/03/16   -健康トピック

テレビ朝日「モーニングショー」3月16日で、口内フローラについて取り上げられましたので紹介したいと思います。 解説してくれる先生は、口内細菌を30年以上研究している鶴見大学歯学部 教授 花田信弘先生で ...

血管年齢を下げる方法 血管若返りウォーキング しいたけエリタデニン 炭酸風呂 サタデープラス

TBS系テレビ「サタデープラス」3月12日のドクタープラスで、血管年齢を下げるいくつかの方法が紹介されましたのでまとめてみました。 血管年齢を下げる方法 血管年齢を若く保つことは、健康で長生きするため ...

花粉の季節の肌荒れは花粉症皮膚炎かも 対策と人気の花粉予防グッズ

2016/03/09   -健康トピック
 

花粉で肌荒れが起きる花粉症皮膚炎について、フジテレビ「とくダネ」3月9日で取り上げられましたので紹介したいと思います。 花粉症皮膚炎とは 花粉シーズンが到来すると、どうも肌がかゆい、頬が炎症して赤くな ...

血管若返りの食べ物 玉ねぎ・コーヒー・ダークチョコレート・黒酢・ブルーチーズ 1日5分血管若返り体操 高沢謙二先生 バイキング

フジテレビ「バイキング」3月7日で、血管若返りの食べ物と体操について取り上げられましたので紹介したいと思います。教えてくれるのは、血管の世界的権威 東京医科大学病院 検診予防医学センター長 高沢謙二先 ...

ラグビー日本代表選手の疲労回復法 アイスバス・お尻ストレッチ ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間(元気の時間)」3月6日でラグビー日本代表選手が行っていた疲労回復法について放送されましたので紹介したいと思います。 教えてくれるのは、ラグビー日本代表選手のヘッドトレーナー ...

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