健康長寿の道

テレビやネットから、気になる健康情報を取り上げています。

「 月別アーカイブ:2015年11月 」 一覧

筋膜リリースのやり方 背中に効果・肩こり改善・顔の若返り 竹井仁先生 ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間」11月29日は、筋膜について取り上げられました。 筋 …

膝痛解消 東大式トレーニング 福井尚志先生 大場久美子さんが挑戦 世界一受けたい授業

日本テレビ「世界一受けたい授業」11月28日で東大式膝痛健康法が紹介されました。 …

腰痛解消 京大式トレーニング 長谷川聡先生 中村昌也さんが挑戦 世界一受けたい授業

  2015/11/28    肩こり・腰痛・膝痛

日本テレビ「世界一受けたい授業」11月28日で京大式腰健康法が紹介されました。教 …

健康長寿の食べ物 味噌 牛乳 ブロッコリー 白澤卓二先生 バイキングで紹介

フジテレビ「バイキング」11月20日ひるたつのコーナーで、長寿研究の第一人者 白 …

腰痛改善法 藤縄式ストレッチ術・ストレス腰痛解消エクササイズ 大谷晃司先生 ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間」11月15日は、腰痛について取り上げられました。 今 …

認知症予防 MCIの早期発見 脳内ネットワークの改善は早歩き 認知症予防薬 NHKスペシャル

  2015/11/15    認知症 , ,

NHKスペシャルシリーズ認知症革命 第1回「ついにわかった!予防への道」11月1 …

腰痛予防ストレッチ バランスストレッチ・サイドキック・ボッシュウォーク 五郎丸選手も実践

ラグビーの五郎丸選手も行っているという腰痛予防ストレッチが日本テレビ「スッキリ」 …

冷え性対策 頭のタッピング・ふくらはぎ温冷シャワー・腸トレーニング 小林暁子先生

冷え性の人にとって寒くなるこの季節は、つらい季節です。そんな冷え性で悩む人のため …

スマホで首痛・肩こり・めまいはストレートネックが原因 その予防対策は 桐谷美玲さんも

スマホを長時間行うことは、目に悪いと言われていますが首にも良くないといいます。日 …

スマホ老眼が急増 眼科医による対策法は NHKあさイチで紹介

  2015/11/07    目・眼 ,

最近若者に急増しているというスマホ老眼がNHKあさイチで取り上げられました。 ス …