テレビやネットから、気になる健康情報を取り上げています。

健康長寿の道

「 月別アーカイブ:2015年11月 」 一覧

筋膜リリースのやり方 背中に効果・肩こり改善・顔の若返り 竹井仁先生 ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間」11月29日で、筋膜について取り上げられましたのでまとめてみました。 筋膜リリースは、以前ためしてガッテンで取り上げられ話題となったものです。教えてくれるのは筋膜研究の第一 ...

膝痛解消 東大式トレーニング 福井尚志先生 大場久美子さんが挑戦 世界一受けたい授業

日本テレビ「世界一受けたい授業」11月28日で東大式膝痛健康法が紹介されました。教えてくれるのは、ヒザのスペシャリスト 東京大学 福井尚志先生です。 膝痛予防 ウォーキング 現在、膝痛がない隠れ膝痛の ...

腰痛解消 京大式トレーニング 長谷川聡先生 中村昌也さんが挑戦 世界一受けたい授業

日本テレビ「世界一受けたい授業」11月28日で京大式腰健康法が紹介されました。教えてくれるのは、武豊騎手のトレーナーである京都大学 長谷川聡先生です。 腰痛予備軍チェック法 インナリングスクワット 腰 ...

健康長寿の食べ物 味噌 牛乳 ブロッコリー 白澤卓二先生 バイキングで紹介

フジテレビ「バイキング」11月20日ひるたつのコーナーで、長寿研究の第一人者 白澤卓二先生の健康長寿のための食べ物が紹介されました。 健康長寿の食べ物 健康長寿でいるためには運動も重要ですが、何を食べ ...

腰痛改善法 藤縄式ストレッチ術・ストレス腰痛解消エクササイズ 大谷晃司先生 ゲンキの時間

TBSテレビ「ゲンキの時間」11月15日は、腰痛について取り上げられました。 今回は、腰痛のタイプ別の改善法、藤縄式ストレッチとストレスによる脳の幻の腰痛改善エクササイズの2つが紹介されました。 藤縄 ...

認知症予防 MCIの早期発見 脳内ネットワークの改善は早歩き 認知症予防薬 NHKスペシャル

NHKスペシャルシリーズ認知症革命 第1回「ついにわかった!予防への道」11月14日のテレビで認知症予防の最前線が放送されましたので紹介したいと思います。 認知症予防のカギはMCIの早期発見 認知症は ...

腰痛予防ストレッチ バランスストレッチ・サイドキック・ボッシュウォーク 五郎丸選手も実践

ラグビーの五郎丸選手も行っているという腰痛予防ストレッチが日本テレビ「スッキリ」11月13日で紹介されましたのでまとめてみました。教えてくれるのは、早稲田大学ラグビー部フィジカルコーチ 村上貴弘さんで ...

冷え性対策 頭のタッピング・ふくらはぎ温冷シャワー・腸トレーニング 小林暁子先生

冷え性の人にとって寒くなるこの季節は、つらい季節です。そんな冷え性で悩む人のための冷え性対策が日本テレビ「スッキリ」11月12日でが紹介されましたのでまとめてみました。教えてくれるのは、冷え性の名医 ...

スマホで首痛・肩こり・めまいはストレートネックが原因 その予防対策は 桐谷美玲さんも

スマホを長時間行うことは、目に悪いと言われていますが首にも良くないといいます。日本テレビ「NEWS ZERO」11月10日で取り上げられましたので紹介したいと思います。 スマホでストレートネックが急増 ...

スマホ老眼が急増 眼科医による対策法は NHKあさイチで紹介

2015/11/07   -目・眼
 ,

最近若者に急増しているというスマホ老眼がNHKあさイチで取り上げられました。 スマホ老眼とは スマホ老眼は、ここ最近ニュースなどで耳にするようになってきました。スマホが年々普及する中、スマホ老眼は、2 ...

Copyright© 健康長寿の道 , 2018 All Rights Reserved.