健康長寿の道

テレビやネットから、気になる健康情報を取り上げています。

「 月別アーカイブ:2015年10月 」 一覧

膝痛改善法 正座ストレッチ・裕次郎スタイル・四股ストレッチ・手抜きスクワット ゲンキの時間で紹介

TBSテレビ「ゲンキの時間」10月4日で、膝痛について取り上げられましたので紹介 …

昼間の眠気の原因で多いのが睡眠不足症候群 異常な場合は病気かも

BSジャパン「NIKKEIプラス1をみてみよう」で昼間の眠気について紹介されまし …

骨を強くする方法 食べ物と運動 MBP飲料・サプリメントの骨粗鬆症予防効果

テレビBSジャパン「元気の秘訣は骨にアリ!」で骨を強くする方法が紹介されましたの …